南瓜和梅头肉怎么做最美味 令人垂涎的美食配方曝光(3)

炒南瓜我最喜欢原滋原味的做法，基本很少放其它的调料，就为了吃到南瓜本身的甜跟香糯。食材,南瓜500g,姜片数片,盐适量,食用油适量,方法/步骤:1,挑选南瓜也很重要，一定要选老南瓜，买的时候用指甲掐一下，掐不进去就说明是成熟的老南瓜。2,切一段自己需要用到的量，洗干净，去囊。3,把南瓜切成大小均等的块4,炒锅里放少许油，烧至5成热的时候把南瓜跟姜片一起放入，炒一分钟之后加盐，加适量水，盖锅盖煮。5,锅里的水煮干之后南瓜就可以出锅了，是不是很简单呢?清炒南瓜片,油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐.做法:1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~

3.然后加水，小火煮一下~4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉~5.收汁就可以了，香味已经飘出锅了~小炒南瓜这道菜很简单吧?现在市场上卖的南瓜都不粉,好怀念家乡南瓜,又粉又香.听说南瓜营养好还有美容效果呢!材料.南瓜,蒜子,盐.做法:1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用.2.锅里倒入适量的油烧热,放蒜子爆香,倒入南瓜,放适量的盐翻炒.3.南瓜五分熟时倒入适量的水,中小火煮熟,关火起锅.