女人漂亮光看表面是不够的 内脏健康外表自然漂亮！

经常关注美丽和健康的你一定知道 很多美容院都讲究内调外补 过了年轻的那条线之后 三十后的女人漂亮光看表面是不够的 内脏健康外表自然漂亮!本期 我们就一起来看看调理内脏养美人的方法吧!

内脏强，人才美!外在的护肤品和医疗手段都是治标不治本，不仅无法带来自然健康的美丽，还可能会形成反作用。只有从内下手，调养好五脏，才能改变体质，从根源上让你变漂亮!

胃肠疲劳的症状：抽痛、心口灼热、便秘、腹泻

饭后觉得胃微微抽痛，大多是因为吃太多，或是吃了不易消化的东西，而心口灼热则是因为酸性的胃液逆流至食道所产生的不适感。压力、过劳、睡眠不足等会导致自律神经失调，使肠道的活动变迟钝而造成便秘、或者可能便秘与腹泻交互发生。

【胃肠好习惯】

胃接收从嘴巴吃进去的食物，搅碎之后与消化液混合一起，形成黏稠、营养容易被肠道吸收的粥状物;小肠吸收营养，也是重要的免疫器官，人体七成以上的免疫细胞都集中在这里;大肠则负责吸收水分，并排出剩余的残渣。