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五大绝招 边吃边抗脂肪
五大绝招 边吃边抗脂肪，抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。 一、烘饼代替巧克力面包 巧克力面包所含的脂肪高达...
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不良姿势威胁女性健康
人人都要坐，要说不会坐简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。小孩子在学会走路之前，首先学会的就是乖乖地坐在地上。我们可以骄傲地说，我还没懂事的时候就会坐...
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外阴瘙痒的病因5个病因
困扰女性朋友的常见病不是感冒，发烧，而是外阴瘙痒。让女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，给女性朋友的工作和学习带来极大的不便，外阴瘙痒的病因有哪些呢？ 外阴瘙痒病因： 1、寄生虫感染：蛲虫感染、阴虱等均可引起外阴瘙痒。 2、阴...
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女性健康三大危险是什么
人们常说女人是用水做的。这不但出自精典文学名著《红楼梦》男主角宝玉之口，而且作为医家也是如此认为。 你想想，女孩子从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。要是没有水样的性质特征，如何承受得了。女性朋友始终不渝与生理...
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别用错误保健法虐待胸部
女孩子的乳房是我们的重中之重，拥有一堆健康的乳房，不仅是美丽的必要基础，也是我们生活幸福的必要条件之一。但是，在日常生活中，由于我们不在意的保健，还有一些盲目追求丰满的行为，导致了乳房陷入深渊，常常徘徊在疾病的边缘。 健美的乳房是女性美的重...
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“婚前保健”是优生的基础
婚前保健是夫妻双方能在结婚以前，得到一定的健康保护，有利于婚后的幸福生活。完整的婚前保健应该包括3个方面：体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。 婚前体格检查，除做全身的各项检查以外，还要作详细的妇科检查，也就是生殖器的检查。可根据...
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女人应该甩掉的十个健康误区
妇科癌症(癌症食品)初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康(健康食品)和美丽(美丽食品)如何才能永驻青春快来看一看吧。 女人应该甩掉的十个健康误区 1.超负荷的卫生棉条 忙碌的你在量...
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五不良生活习惯让年轻女性健忘
如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。那么，是什么原因青年也健忘呢？以下的5中不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。 1、生活中摄入过多有害金属 铝制炊具和餐具的过多应用，加之...
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办公室8大致命恶习
办公室的白领们，出于工作性质的原因，办公室8大致命恶习，有点事身不由己，但是其实自己注意，这些可以很好去避免的，不要去忽视生活的小细节 1、久坐不动。 长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌...
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女人 你的健康由谁来定？
女人，你的健康由谁来决定？ 导语：你的健康是由谁来决定的呢？是由医生说的算，还是听长辈门常常说的老生常谈呢？要知道你的健康怎么能轻易的掌握在别人的手里。学会做自己主人，做自己身体健康的主人，并懂得一些日常观察健康的小窍门。特别是上班族的女性...
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盘点婚检最该查的几个项目
许多人越来越懂得婚检的重要性，都准备在结婚前做一下婚检。然而，不知道婚检到底要检查一些什么内容？需要做什么准备？下面，小编为你总结婚检最该检查的项目。 婚检对婚后的婚姻幸福有重大意义，可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障...
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写在红唇上的健康密语
人的面容就是一面镜子，可以再第一时间告诉你你身体的健康状况是怎样的，如果你每天仔细观察的话，就能及时看到自己脸上的变化，从而知道身体的变化。知道吗，每天喋喋不休的两片唇也是一个重要的窗口，你不妨跟我来看一看。 小编推荐：揭秘发廊里的十大谎言...
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测测看你是否贫血一族
你看看你那苍白的小脸蛋哟，不是我说，看看就心疼死了。本来是面如桃花的红粉佳人，偏偏现在成了面黄肌瘦的非洲难民，看到你就让人想到挨饿的埃塞尔比亚儿童，怎么能忍心呢？虽然我说的有点过了，但是不可否认，贫血，给你带来了致命的打击。 你妆容精致，举...
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电脑族MM最佳坐姿
电脑族经常感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎...
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生活小举动帮你解决春困
春困秋乏，是很普遍的现象，我们应该很好的去重视，因为不充沛的精力可以使你工作效率低下，于是生活小举动帮你解决春困...... 干洗脸加勤梳头 春困发作时，干洗脸也有效闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，...
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每天喝水类型决定你的健康与否
水是人们一天都离不开的营养素，但无论是国内还是国外对水的研究却很有限。我们只是一致地认为它是不可缺少的。尽管在古老的中国已经有了1万年喝茶的历史，但究竟应该喝茶或饮料还是普通水？对于我们仍然是一个新的课题。 前不久，由中国营养学会和美国北卡...
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四个洗脸坏习惯有害健康
洗脸是每天都必须经历的，可别小看这简单的洗脸哦。其中也有大学问，洗脸时的4个坏习惯会危害健康哦。 小编推荐：OL办公室白领易得的九种疾病上床前女人须做的六件事 1、使用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不...
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女人学会分辨乳房肿块的缘由
女人的胸部，不仅是曲线美的一个明证，更加是女性健康的一个重要保护基地。很多人在不小心的时候，可能会有了乳腺疾病的困扰，如果你能及时抓住征兆的话，就能防止这些小病苗头最后对身体造成过大的伤害。至于如何防止呢？我们看看才知道。 事件： 邹女士在...
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家用鼻炎治疗仪，根除鼻炎不复发
别看明星在镜头前总是光芒四射，一副活力无限的神气。可是很多明星们却长常受到鼻炎困扰，不仅使日常生活受到影响，而且也影响拍戏进度，使明星感到痛苦难言。更有甚者，原本轻微的鼻炎恶化后转变为鼻咽癌，老牌演员李雪健就是深受鼻咽癌之苦的明星之一。 19...
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中医解读你的睡姿是否正确
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。中医有不通则痛之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅...
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五大误区 胸部的健康安全隐患
近年来，社会各界都开始从多方面来关注女性的乳腺健康，特别是乳腺癌患病率的增长速度着实让人堪忧。在日常生活中，一些误区可能会影响你对乳房疾病的判断，下边列出五条。 误区一：自检与否不重要 对女性来说，自我检查与到医院定期查体的重要性是一样的，...
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九招教您有效防电脑辐射
导语：随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 告诉您 Ⅰ、...
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20个医生不愿告诉你的秘密
你知道体检时要空腹吗？你知道不是每个人都适合近视矫正手术吗？你知道太阳镜可以有效预防白内障吗？现在就为您揭秘医生从不透露的20个健康小秘密。 【体检】 体检的前一晚吃清淡的饮食 体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检...
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细数聚集细菌的五大地方
办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍，为了自身的健康，你得给自己列出一份杀菌清单。 电话 办公室里，每个人几乎有属于自己的电话，但其他人也会临时借用。在打电话的时候，经由嘴巴喷射到电话话筒上;拨号键：千万人的手依次触摸过;听筒：每...
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女人何时应该脱下你的胸罩
乳房为我们平添了多少女性魅力自不必说，乳房让我们受尽折磨也是不可否认的事实。与其他器官不同的是我们对乳房的要求很高。而当乳腺疾病一再攻陷了我们的健康堡垒女人们才想起问自己一个问题，对乳房我们是不是太苛刻了？ 要乳房健康，请先还乳房自由是什么...
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黄牌警报女性经期的八大禁忌
月经期是生理上的循环周期，而月经期的护理禁忌非常重要，保护好大姨妈是对身体最大的爱护，下面让我们一起了解月经期的八大禁忌，经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目，因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据，经...
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消除女性健康7大误解
现代女性都很重视自己的健康，但有时也会对健康有一些误解，这样，不仅无助于健康，反而对健康造成不良影响，一定要消除这些误解 误解1：女人得了心脏病不会太危险 心脏病一般总被认为是男性健康的杀手，而不认为它对女性的健康有太大危险。因此，大多女性对...
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让你更健康接吻的8个新知
接吻，不仅仅是表达感情的方式。据专家们称，接吻对健康大有益处，还能够极大地提高人们的生活质量。 1.有利减肥瘦身 一次充满激情的长时间接吻可消耗12千卡的热量，即使是非常含蓄的接吻方式也利于消耗热量达到附带减肥目的。接吻每持续一分钟，就能消耗身...
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错误生活方式让你健康打折
夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而，时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的专家表示，以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。现在大多数的都市人都过着快...
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办公室里时髦的职业病
社会越发展，越是有稀奇百怪的事物出现，就连病症也跟着更新起来。你知道现代人最容易得的疾病是什么吗？那是心理疾病早上两百年，估计连这个词还没有被创造出来呢，现在却成了大街小巷男女老少难去的心病，最严重的是如果没有人说破，大家都会习以为常地认...
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春天要学会唤醒你的身体
春天到来七种运动唤醒身体，用锻炼塑造美丽身体 春天到来，正是万物生长的大好时机，在整个自然界都一片生机勃勃的时候，身为万物之灵的我们是否也需要起来锻炼自己天天向上呢？下面小编推荐几种适合在春天进行的小运动，运动量不大，但是对于锻炼我们的身体...
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OL女性午休时你都在做什么
每天重复着一样的动作，一样的生活，午休的时间里，上班族女性朋友呢你在做什么呢？ 有人说，现代人浪费得起金钱，却浪费不起时间。对于朝九晚五、忙忙碌碌的白领一族而言，这话一点不假。白天早早来上班，晚上有无尽的加班，也许就午休这段中场休息的时间，...
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做完美女人十个健康贴士
霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。 1、放弃滥用抗生素 放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉...
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为何会撒娇的女人更健康
唠叨 日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神...
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高血压与脑血管病有何关系
高血压是脑血管病的首要危险因素。 据报道，美国高血压病患者脑梗塞的发病率是正常人的2～3倍。日本是世界上脑血管病发病率最高的国家，高血压病人患脑血管病者是正常人的13.1倍。 在我国有人报道，80%的脑血管病人与高血压有关，其中86%的脑出血和71%的...
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嘴唇揭示身体的小秘密
嘴唇是女性柔美的标志，也是你表达自己意愿的重要窗口，唇部的各种症状很可能揭示着你身体里的某些病症或秘密 嘴唇麻木，胰脏衰落 嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受...
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灯光也是一种隐性毒药
也许人们不会觉得灯光也是一种毒药，在人们这种很好的关注下，给了人们一种误区，其实应该知道，灯光也是一种隐性毒药...... 不可否认地说，光对于我们来说是必不可少的因素。生物的存在和发展需要光，黑暗的夜晚也需要光的照明。但是，当人们生活中的灯光过...
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教会你养肝 疾病少烦扰
我们生活在这个世界上，最大的资本就是时间，只有时间是人人平等的，如果你的最后抱怨不如别人长寿的话，那是因为在中间的过程你忽略掉了自身的需要，没有好好做好保健事宜，才会让身体到了一定程度就衰弱到走不下去了。到底在我们几十年的生命中，有哪些关...
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小心运动过度招来妇科病
许多女性都认为运动是最健康的减肥方法，于是拼命运动，岂不知运动过度对女性的健康特别没有好处，而且会招来妇科疾...
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四个发福期埋下定时炸弹
四个发福期埋下定时炸弹，身体的健康身材是一个方面的，突然的发福会给健康埋下定时炸弹的，看看这四个特殊时期，一定要控制好体重来呵护自己的身体，这才是最重要的 如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的...