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人人都喝养生茶 怎么喝才是正确的呢？
所谓春夏补阳，秋冬补阴，大多数懂得养生的人都会在桌前备一杯养生茶，那么，养生茶怎么喝才是正确的呢？怎么喝才健康呢？ 久坐办公室的妹子们，最喜欢喝的就是养生花茶了。贩卖机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶排毒养生，而且颜值还挺高呢，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。不过，花茶...
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健康美食营养搭配 石榴系的美食你可试过？
都说春夏养阳，秋冬养阴，正值八月十五中秋节，健康又营养美食搭配你吃过哪些？石榴系的美食你可试过?本期，我们就一起来瞧瞧吧！ 眼看着中秋佳节就要到啦，一大波美食也正在路上。每年少不了的吃月饼、桂花酒、大闸蟹、还有丰收时节各式各样的水果!秋风起，石榴红，酸酸甜甜的美味最让人喜爱了。一粒粒晶莹剔透的石榴，一...
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秋冬补肾食物大盘点 这6种食物对身体有益！
秋冬两季，防止寒气入体、防止身体晒老，更要注意补肾!本期我们就来个补肾的食物大盘点，以下这6种食物对身体很是有益! 补肾最佳食物有哪些? 1.蔬菜类：菠菜、红凤菜、黑木耳、香菇、胡萝蔔、番茄、茄子、山药、枸杞副标题 2.水果：樱桃、葡萄、苹果、草莓、蓝莓、覆盆子、桑椹(较寒性，不适合气管弱者)、蔓越莓、黑...
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秋冬补肾防早衰 中医讲究按穴治疗法！
秋冬补肾是最好不过的了，中医讲究按穴治疗法，适当的调理身体可以防止身体过早衰老，你也不妨试一试! 中医里所说的肾与西医的肾「kidney」不同，不只是肾脏，还包括神经、骨骼、内分泌等系统，在中医观点看来，肌肤老化是一种肾阴的耗损，肾为先天之本，中医的「阴」是指体内的精华物质，阴液的功能是要滋润、濡养人体的...
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好吃洋气正如地中海食物 巧妙降低心脏疾病！
秋冬两季是心脏疾病多发的季节，很多善于养生的人都开始食补了，你还在等什么?好吃洋气正如地中海食物，可以巧妙的降低心脏疾病! 根据国外知名网站Mayo Clinic的健康生活专栏报导，如果你正在寻找一个对心脏有益的健康饮食计划，地中海饮食可能是适合你的。地中海饮食整合了基础的健康饮食，不过多了可口的橄榄油及美味红...
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多人都把视线对准饱和脂肪酸 你可知道它对心血管有害？
在如今这个社会，越来越多的人对吃食讲究，当然也有很多人都把视线对准饱和脂肪酸，听着洋气的东西对身体却是利弊皆有，你可知道它对心血管有害? 由于人体较难代谢，饱和脂肪酸使胆固醇沈积血管壁，导致血管壁厚度增加，弹性降低引起血压升高，不但损伤器官外，也提高心肌梗塞或脑中风发生机率;美国心脏协会曾建议，总热量...
![直视肺癌这等难治的疾病 放宽心[良治]比[偏方]更能保命！](http://www.vdolady.com/uploads/allimg/150916/45_0916160SN3E.jpg)
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直视肺癌这等难治的疾病 放宽心[良治]比[偏方]更能保命！
对于那些难于治愈的疾病，很多人一旦被冠上绝症的头衔，多是吓也吓死了!无论老少得了肺癌，都请直视肺癌这等难治的疾病，放宽心，[良治]比[偏方]更能保命! 去年国人十大癌症死亡率，男女榜首都是肺癌。肺癌是指任何从呼吸道长出来的癌症，包括气管及支气管，型态上大致分「小细胞癌」和「非小细胞癌」，治疗方式不同。...
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行走在于双腿 秋冬两季一定要护住膝盖！
虽然我们每天坐着的时间大于行走，但也不免忽略了双腿的健康!正所谓行走在于双腿，秋冬两季一定要护住膝盖，及时知晓膝盖出现了哪些隐患! 刚退休的熟龄族，仍拥有相当的活力，即将开始另一个人生阶段。少了工作压力，正要迈出轻盈的第一步，却发现膝头的负担变沉重了。跟了自己大半辈子的关节，缺乏上油保养，也到了进场维...
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男人切忌顺应生活恶心 伤肝更伤身！
人生在世，最害怕的就是借酒浇愁，男人们生活压力再大也切忌顺应生活恶心，经常酗酒，伤肝更伤身! 肝脏是人们重要器官之一，需要人们的精心呵护。而在日常生活中男人存在许多伤肝行为，因此必须改正。那么，男士养生哪些伤肝坏习惯需要远离呢?男人如何养肝?副标题 警惕日常生活中最伤肝的恶习 养肝护肝的方法 警惕日...
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酗酒伤肝更会让身材走样 男人们要注意啦！
男人多是喜酒、喜烟的，有时为了应酬了，也是不得不推杯就盏!但酗酒伤肝更会让身材走样，男人们要注意啦! 肝病被对男性威胁尤高。丙型肝炎仍为肝癌致病主因，但肥胖、酗酒等危险因子，恐成未来男性肝癌致病主因。副标题 肝癌盘踞国人十大癌症死因第二名，慢性肝炎与肝硬化也长期名列十大死因，男性肝癌死亡率为女性...
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咖啡有利也有弊 喝咖啡的好处你可知道？
咖啡味苦却可以让人细细回味，对熬夜的上班族来说，咖啡是必备的醒神之物，不过，咖啡有利也有弊，喝咖啡的好处你可知道? 已有不少研究显示，咖啡对心脏有益，可使人避免中风、罹患二型糖尿病和癌症。一项新研究强化咖啡的益处，不过这次与认知和大脑有关。副标题 在「阿兹海默症期刊」刊登的研究，利用意大利老化长...
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身体健康需要注意细节 长命百岁不是梦！
都说好死不如赖活着，哪个人不希望自己长命百岁，越活越久呢?身体是健康之本，想要颐养天年就要注意细节，生活上打理到了，长命百岁也不是梦! 人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍，人的生长期是从最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁)开始计算的，因此人的寿命最短100岁，最...
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中医讲究按穴治疗 知晓便可以自己治病咯~
古时候就有点穴之道，这渊源还得是来自于中医讲究的穴位!中医讲究按穴治疗，倘若知晓一下这些穴位便可以自己治病咯~ 面对紧张的生活压力，人们难免会变得情绪化，无缘无故地，心情会变得不好，容易悲伤、愤怒、焦虑、不安等，严重的话，这些情绪还会导致人心理扭曲。 因此，平时的养生保健还是有一定的必要的，通过一些简...
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月经不调是种病 女人不容小觑！
对女人来说，月经不调绝对不容小觑，这病虽然是女人的常见病，但也是可大可小，不好好调养，定会落下病根! 由于生活习惯不规律和不良的饮食习惯,女性普遍血液循环不顺畅,新陈代谢功能较差,容易引起子宫功能老化,月经不调。然而,专家认为,月经不调容易加速肌肤衰老。那应该如何调理呢? 抗老先保养子宫!女中医秘诀都在这 想...
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秋季是养肝的好季节 先从食补做起吧！
男人护肾，女人护肝，秋季正是养肝的好季节，不知道如何下手的人，不妨先从食补做起吧!秋季养肝多吃五类食物即可。 健康的肝脏能够更好地帮助身体排毒，调节体内血糖平衡。那秋季应该如何养肝护肝呢?专家盘点出肝脏最喜欢的五类食物。 第一类、富含硫化物的食物 洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽...
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生活习惯不注意伤肾更伤身 你可中枪？
肾是人体内最重要的器官之一，这可不是只有男人才要重视的!不管男人还是女人，生活习惯不注意伤肾更伤身，你可中枪? 中医认为，肾为先天之本，肾的重要性不言而喻，然而却有很多人会在不知不觉中干一些会伤害自己肾的事情，到出问题的时候，就后悔莫及了。下面东方女性网小编为大家总结中医里10个最伤肾的行为，大家可要看...
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高血压是如何形成的？可有治愈的方法？
秋季是高血压的多发季，它可不是只有上了岁数的人才会得得，年轻的人也要防范!对于那些常年奔波得人来说，你可知道高血压是如何形成的?可有治愈的方法? 美国「国家卫生研究院」根据一项重大的新研究结果表示，高血压病患若能将血压控制在远低于现今建议的血压高度，可望大幅降低病患罹患心脏病和死亡的风险。这项研究结果...
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黑芝麻的含钙量竟是牛奶的10倍 这15个神奇功效你可知道？
从小就听说黑芝麻的营养含份很高，古时候，黑芝麻糊更是皇家贵族的吃食!据了解，黑芝麻的含钙量竟是牛奶的10倍，它拥有的15个神奇功效你可知道? 你今天吃芝麻了吗?千万别小看小小且黑黑的芝麻，它可是非常具有营养价值的种子喔!副标题 不论是从中医的角度去探讨，还是透过西医的角度去了解他的营养成分，黑芝麻都是...
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人之根本在双脚 干布摩擦脚底好处多！
根本、根本、有根才有本，正如人之根本在双脚，洗脚之后，不妨多用干布摩擦脚底，好处之多，你试过才知道! 很多内脏的反射区都集中在脚底。脚底和脚趾头之间有许多穴道，只要做干布摩擦来刺激这些地方，就有助于温热脚趾头。副标题 此外，如果每天持续在这些地方做干布摩擦，给予刺激的话，内脏就会活化，血液循环和...
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脑中风脱离不了甲状腺亢进的原因？女人们要小心啊！
脑中风是一件非常棘手的事情，不及时就医很有可能伤及生命。据了解，脑中风的始发是脱离不了甲状腺亢进的原因的，女人们可一定要小心啊! 脑中风除了心血管疾病者是高危险群，但许多人可能不知道，甲状腺功能异常也会导致。一名50岁的陈姓妇人，并无心血管病史或高血压、糖尿病等危险因子，近来因右半侧视力模糊与肢体略微...