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食疗助女性保护乳房 看看你吃对没有
很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房，但其实增强体质，以内在的方法固本培元对女士来说一样重要，下面维度女性网小编就教大家几种保护女性乳房的食物。一起来看看吧。 保护乳房吃什么好 1、白菜 一项美国纽约州立大学对600多名女性进行的健康研究发现，那些在一日三餐中经常食用白菜的女人，比起那些不吃或很少吃...
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办公室白领常见疾病 看看你有没有中招
对于生活中很多办公室一族，工作状态经常是长期处于一个姿势，这让如颈部等部位过度劳损，伴有疼痛等症状，今天维度小编就来为大家盘点一下办公室白领常见疾病，看看你有没有中招吧。 办公室白领常见疾病 1、抑郁症。郁闷成了口头语的时候，抑郁症便无声无息地潜入了办公室。虽然很多人并不清楚抑郁症的实际严重程度，但是...
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久坐不动会导致浮肿 找准原因很重要
许多办公室的女性都会有这样的经历，那就是一到下午的时候，就会感觉自己的脚紧绷肿胀，而且如果你用手指去按的话，还会有凹下去的痕迹。所以久坐会导致浮肿吗?下面我们就一起来随维度小编看看吧。 久坐会导致浮肿吗 1、长期久坐，严重缺乏运动，人体的血液循环不畅通，血流受阻，导致脚部容易浮肿。 2、中老年人肾虚，再...
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女性经期间吃什么排毒 饮食调理不容忽视
每个女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢?下面维度小编为您介绍月经期间吃什么排污血。 经期排污血 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有...
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哪些食物会伤肾 肾阴被伤威胁你的健康
熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦阴精耗损过多就会过劳伤肾，引起很多身体的连锁反应。那么为什么熬夜伤肾呢?就让维度女性网小编来为你解答吧。 熬夜伤肾吗 饮酒过多，纵欲过多，那种行为最伤肾?广州医学院第三附属医院中医科主任医师冯崇廉说。都不是，最伤肾的行为是熬夜，同时不...
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熬夜会对肾造成伤害吗？ 看看你都知道吗
生活中有些时候，人们不得不牺牲自己的睡眠时间而干一些事情，但是经常熬夜对身体危害很大，你知道熬夜对肾的危害有哪些吗?下面我们就来跟随维度小编探讨一下这个问题。 熬夜对肾的危害 经常熬夜，容易肾虚。而且长时间熬夜，尿会有很重的异味。经常熬夜对肾的危害很大，我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅...
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甘蔗马蹄甜汤的做法介绍 清热生津效果十足
也许北方人不是很讲究喝汤，但对于南方人来说喝汤养生应该是非常常见的一种做法，那么在秋老虎还在的时候喝什么汤才能起到清热生津的效果呢，下面维度小编就为大家介绍一下甘蔗马蹄甜汤的做法。 主题：甘蔗马蹄甜汤 食材：马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，枸杞子一小把，水适量 做法： 1、准备材料，先将马蹄去皮，切成小块备...
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简单的步行让你走出健康 减肥不仅仅在健身房
在如今人们越来越重视养生的时候，除了在食物方面非常的重视之外，人们对于运动更是非常重视，经常能看见人们或在健身房或在户外运动，其实非常简单的步行就能起到很好的健身的作用。 此项名为走路有益的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖...
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茶水煮饭竟然有养生效果？ 茶水煮饭的养生原理
也许很多人不是很熟悉，在中国的很多少数民族依旧有着茶水煮饭的习惯，茶水煮饭不仅很香更是能够有效的分解脂肪，还有清洁口腔、保健牙齿、预防疾病的作用，大家都可以试一试。 茶水煮饭就真是简单易行的小妙招大受益，其实我国部分地区一直有用茶水煮饭的习俗。茶树生长于明山秀水之间，与青山明月为伴，以清风云雾为侣，...
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教你如何“迎战”熬夜 减少对身体的伤害
熬夜对于很多人来说可以说是经常会发生的一件事情，很多人也已经习惯做夜猫子了，而对于女生而言熬夜更是非常不好的一件事情，那么当熬夜不可避免的时候怎样做才能做到熬夜也不累呢? 1. 先补眠 若是今天已有挑灯夜战的打算，那么先在白天补眠1到2个小时，可以先补上一些睡眠需求量，身体存在每天的基本睡眠需求时间，若是...
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胡桃芝麻饮缓解女性雀斑 几种养颜祛斑的高效方法
女生的皮肤可以说是非常重要的，人们除了经常敷面膜有着昂贵的化妆品之外，也会经常通过食补让皮肤更加的好，然而斑对于很多女生而言则是非常苦恼的事情，下面小编就为大家介绍几种养颜祛斑的高效方法。 1 胡桃芝麻饮 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸...
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卵巢健康让你保持健康 介绍怎样保护卵巢
对于女生而言卵巢是非常重要的，而卵巢也是经常容易出问题的一个部位，并且造成的危害特别大，而卵巢健康不仅对于身体非常重要之外更是能让人保持年轻，下面维度小编就为大家介绍下怎样保护卵巢。 好好呵护你的卵子，只为怀孕?错!法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越...
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黑色食物营养价值极高 健康更有气色
食物对于人们的重要性相信我不说大家也一定知道，人们每天摄入的食物不仅会直接影响人们的健康更是能让人们的起色看起来更好，而对于女生而言吃更是非常重要。下面维度小编就为大家介绍几种黑色食物，营养价值也是非常高。 黑枣 黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有...
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日常养生离不开红色食物 吃对食物让你健康长寿
都说民以食为天由此可见食物对于人们的重要性，而食物的摄入不仅能让人们维持生命体征，更是严重影响着人们的身体健康，人们如果想要保持健康长寿的话，那么一下这三种红色食物是不得不吃的。 枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎...
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便秘竟然威胁女性皮肤？ 几种防治便秘的小技巧
在如今快节奏的生活中，便秘可以说是让人非常痛苦的一件事情，而对于女生更是如此，便秘不仅会让身体非常不舒服，更是让皮肤非常的不好。下面维度小编就为大家介绍几种防治便秘的小技巧。 便意千万别忍，快快找厕所! 你曾经遇过好不容易有了便意却找不到厕所而忍下来的情形吗? 错失良机后，下次就不知道何时会想去上，如果...
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红花治疗妇科疾病有奇效 食用治疗月经过少
女生从小到大遇到的烦恼可以说是非常多，而在年纪比较大的时候更是容易得妇科病，很多时候生理期量更是非常的少，而在中药历史上红花对于治疗妇科病一向都非常有效，大家可以试一试。 红花早在两千多年前就已经被中医们发现和利用了，特别是张仲景在那时候就已经将红花用于妇科疾病了，对于女性来讲，红花是一味不可多得的...
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治疗近视已不再是烦恼 几种中药治疗近视的秘方
由于现在电子产品的普及，人们对于手机电视等的依赖，近视眼的出现也是越来越低龄化，很多学生甚至在一年级的时候就已经戴上了眼镜，下面维度小编就为大家介绍几种中药治疗近视的秘方。 方法1：中药治疗 优点：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究...
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流鼻血不仅是上火那么简单 中医该怎么止住
尽管现在夏天已经过去了，但很多人体内的火气依旧非常大，也有很多人在换季的时候特别容易流鼻血，尽管很多人对于流鼻血很不在乎，但其实通过平时的注意也能降低流鼻血的概率。 鼻子流出鲜红色血液，叫做鼻血。多由于血分有热所止，也有妇女倒经，或击伤、碰伤等原因引起。治疗时除外伤宜以止血为主外，一般有肺热、胃热，...
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女性清洗内裤方法很关键 介绍一些清洗内裤要点
女生因为特殊的生理构造平时应该特别注意身体卫生，除了平时要勤洗澡之外衣服的清洁也是非常重要的，而在众多衣服中内裤的清洗更是要非常的关注，下面维度小编就为大家介绍一些清洗内裤的要点。 1、一定要清干净 内裤最好是手洗，千万不要丢进洗衣机一起搅。但是手洗有一点要注意，就是一定要清洗干净，尽量不要有洗衣粉或...
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如何多加呵护很关键 改掉不良的生活习惯
乳房对于女人的重要性相信我不说大家也一定知道，而在平时的生活中乳房除了非常脆弱经常容易生病之外，更是非常容易走形下垂，下面维度小编就为大家介绍几种防止乳房下垂的几种方法。 每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已...
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治疗不孕不育的中医秘方 三种秘方为你介绍
尽管现在的医疗水平已经非常的发达，但不得不承认的是现在依旧有着很多的不孕不育的女生，而不孕不育对于女生甚至是整个家庭而言都是非常不幸的，下面维度小编就为大家介绍几款治疗不孕不育的中医秘方。 1、 吴茱萸、川椒各240克。炼蜜为丸，如弹子大，棉裹纳入阴户中， 口夜1换，1月后子宫和暖，即可成孕。 本方主治子宫...
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中药治疗骨质疏松症效果优良 骨质疏松怎样造成
对于很多年级比较大的人而言，骨质疏松室非常常见的一种疾病，而作为一种年纪病，患骨质疏松之后补钙等都是非常困难的，那么骨质疏松究竟是怎样造成的呢，下面维度小编就为大家介绍下，希望对大家有所帮助。 一、补肾壮骨法 根据肾主骨的中医学理论，肾虚是骨质疏松的发病关键，故治疗宜补肾壮骨，若肾精充足，则筋骨坚硬...
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煲汤养生适量加蔬菜 适合秋季煲汤的几种蔬菜
随着天气慢慢变凉，秋季也是如约而至，而对于喜欢养生的人而言秋季养生也是非常的关键和重要，在秋天通过煲汤养生更是非常常见的，下面维度小编就为大家介绍几种适合秋季煲汤的几种蔬菜，希望对大家有所帮助。 一、土豆 土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起...
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鼻炎置之不理当心变哮喘 介绍下怎样治疗鼻炎
慢性疾病对于人们可以说室非常折磨，除了对人们非常折磨之外，更是不好治，治疗方法也很纠结和漫长。而在众多的慢性病中鼻炎更是非常常见的，下面维度小编就从中医的角度为大家介绍下怎样治疗鼻炎。 专家表示，过敏性鼻炎和很多因素有关，发病原因也错综复杂。包括遗传因素、自身抵抗力的强弱、身体状态、心理状态，以及环...
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晚餐健康吃又不胖 充分补充身体所需营养
对于上班族来说因为上午时间非常的赶早餐可以说是非常仓促，不能很好的补充营养，而中午因为在单位午餐更是不太好吃。因此晚餐可以说就是非常关键，下面维度小编就为大家介绍几种晚餐必吃但又不会胖的食物。 1.芹菜。芹菜具有滋阴清热，平肝降压的作用，而且芹菜味道芬芳，可以有助于缓解紧张的情绪。对于工作压力大，情绪...
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最体贴养生方法远离感冒 吃健康晚餐有利于健康
在天气慢慢变凉的时候很多人只要稍不注意就会感冒，而感冒真的可以说是非常难受，除了鼻塞等非常不好受，更是让人非常容易困，可以说是非常痛苦。下面维度小编就为大家介绍几种日常的养生方法，让你能够很好的远离感冒。 香薰 最体贴养生 香薰，是一种古老的养生方法。经过上千年的运用实践，中医总结出芳香类药物具有开窍...
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女生也要呵护肺部健康 三种食谱轻松帮助你
尽管很多人都认为吸烟是男生的事情，但其实还有着很多的很多女生也是非常的喜欢吸烟，吸烟的有害性大家一定都知道，那么作为女生而言，要怎样做才能更好的呵护肺部健康呢，下面维度小编就为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。 润肺的食物 鸡蛋豆浆 准备材料：鸡蛋一个，豆浆适量。 调理方式：鸡蛋打破后，放进碗里拌匀，...
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自我判断是否有湿气小妙招 浑身无力是其中之一
湿气重几乎是现在每个人都会有的小毛病，但尽管人们对于湿气重的危害并不是很了解，但其实湿气重也是影响着我们的日常，例如大便不好浑身无力等症状，那么怎样才算是湿气重呢，下面维度小编就为大家介绍下。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿邪。 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与...
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单纯的腰痛有很多种类 针灸法可舒筋通络
腰痛对于很多人来说都是非常痛苦的事情，而很多人不知道其实在人们人眼中非常单纯的腰痛也是有着很多种类的，而其中血瘀性腰痛也是非常常见的一种腰痛，下面维度小编就为大家介绍下。 血瘀性腰痛是由于腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首...
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寒冷冬季为什么会产生腰痛？ 防治寒湿性腰痛的方法
在如今冬天马上就要来临的时候很多人身体也已经开始出现一些寒冷的症状，而对于很多患着寒湿性腰痛的人在阴雨天的时候腰则会更加的疼痛，下面维度小编就为大家介绍一些防治寒湿性腰痛的方法。 寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起，临床表现为腰部疼痛，发冷沉重，屈伸转动不利，每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重，痛...
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中医疗法治疗肾虚腰痛 女性发生腰痛的几种情况
腰痛无论是对于女人还是对于男人而言都是非常痛苦的一件事情，而腰痛对于女人而言则更是非常常见，但其实简单的腰痛也是有着很多原因，肾虚腰痛就是其中造成女性腰痛的因素之一。 腰痛是时常发生在女人身上的一种症状，生理期会腰痛，久坐不动时也会出现腰痛现象，尤其是白领，长时间坐在办公室里，不常走动，时间一长，腰...
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生活习惯喝内分泌失调息息相关 正确方法调节身体
对于很多女生而言，内分泌失调是一件非常痛苦的事情，而其实女性内分泌失调多和平常的生活习惯和情绪有关，女生只要在平时多多注意运用正确的方法去释放和调节自己的身体，相信就一定不会内分泌失调。 内分泌失调困扰着许多女性朋友。如何缓解内分泌失调症状呢?中医认为，女性朋友应养成良好的日常生活习惯，保证生活质量...
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虚胖体制如何来判断？ 怎样分辨真胖和虚胖
对于很多人来说肥胖都是非常痛苦的事情，而也有着很多人有着怎么减肥都减不下去的烦恼，其实肥胖并不像人们想象的那么简单，也有着很多女生其实是虚胖，下面维度小编就教大家怎样分辨真胖和虚胖。 1、平时很少运动，肌肉松松垮垮，但下肢比较粗壮。 2、脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。 #p...
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日常食物惊人的抗癌效果 几个抗癌的食物习惯
女生因为特殊的生理构造身体可以说相比男生要脆弱很多，而生病的几率也要比男生高出很多，而女生现在患乳房癌、宫颈癌等的概率也比之前高很多，下面维度小编就为大家介绍几个抗癌的食物习惯。 胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。 研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发...
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女性宫寒导致多种危害 注意饮食习惯会好转
女生因为特殊的生理构造可以说身体也经常会虚，手脚在冬天的时候更是非常容易冰凉，非常的不好受，而据研究表明女生女生手脚冰凉主要是因为血行不畅，只要稍加注意饮食习惯就能让情况有所好转。 冷女人血行不畅，不只冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。 女人的生殖系统是...
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黑眼圈也可以引发疾病？ 黑眼圈不仅仅睡眠不足
提到黑眼圈相信没有人喜欢，很多人在睡眠不足的时候就常常会有黑眼圈，其实黑眼圈不仅仅是睡眠不足的表现，黑眼圈的出现常常是很多疾病的征兆，下面维度小编为你解答黑眼圈易诱发的几大疾...
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谨防身体过度疲劳 过度疲劳必须强烈关注
在如今快节奏的生活节奏之下，很多人每天面对高强度的工作时间总是会吃不消，经常会出现身体疲惫不堪的现象，身体疲惫能通过一些方法休息，但一旦出现过度疲劳就要引起强烈关注了。 记忆力减退：开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。 肩膀痛：肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常...
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女性妇科疾病采用中医疗法 穿高跟鞋增加腰部疲劳
在如今快节奏的生活中，因为人们长期坐在办公室里，所欲腰酸背痛几乎是每个上班族都会遇见的问题，而简单的腰酸背痛其实也有着很多种类，对于女生而言盆腔炎引起的腰痛更是非常常见。 盆腔炎等炎症引起的腰痛是育龄期女性较常见的腰痛，在临床上也比较常见。其表现为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。 盆腔炎引...
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保护乳房选择内衣很重要 让你的乳房彻底放松
乳房对于女生的重要性相信大家一定都知道，而且乳房也是非常的脆弱，更是因为我们每天都要穿内衣的原因，所以乳房每天都要承受很长的压抑时间，这时候保护乳房的就显得非常的重要了，下面维度小编就为大家介绍一下。 乳房是女性特有的器官，如果不注意好好的保护，则就会很容易出现一些乳房疾病，所以对于一些乳房保健常识...
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耳机一族要注意保护耳朵 戴耳机时间长容易致癌
现在随着人们使用手机的频率越来越高，人们对于耳机的使用率也是非常高，但长时间的使用耳机真的好么，据研究表明戴耳机时间长了很容易致癌，平时在戴耳机的时候更是要注意很多，下面维度小编就为大家介绍下。 耳机久挂易致聋 不少年轻朋友工作压力大，或是闲暇时喜欢戴个耳机听音乐，如果方法不正确，尤其是在地铁、公车...