乐活_维度女性网

晚上睡前吃苹果安神入梦乡苹果的饮食功效

2016-04-13 21:44

有很多减肥的朋友在问晚上睡前吃苹果有什么好处，是否可能减肥，维度小编在这里告诉大家，晚上吃苹果不但可以减肥还可以安神，有助睡眠。下面将为大家介绍晚上睡前吃苹果和吃苹果有什么好处。曾经有一个人试过第天晚上睡前吃苹果，不吃多了就是吃一个，每天晚上都很早就休息了，然而后来他的失眠症去治好了。这件事告诉我...

吃冬瓜不可丢皮冬瓜皮清热解暑的保健功效

2016-04-13 21:43

生活中有很多人都喜欢吃冬瓜，而吃冬瓜的时候大家都是把皮给削了的，下面维度网小编为大家介绍冬瓜皮的功效与作用，其实我们很不以为然的冬瓜皮也是一个宝，而我们大家就这样将冬瓜皮给扔了。冬瓜皮有利水消肿，清热解暑的保健功效。当大家都知道冬瓜皮的功效与作用时，或是否会考虑不会再将它丢弃了呢?冬瓜无论营养价值...

教你在家轻松做美味饺子什么饺子最好吃

2016-04-13 21:43

对于热爱面食的中国人来说，包子、饺子等带馅主食一向是餐桌上的主角，可这些带馅食品，怎样做既美味又健康呢?下面就教大家什么饺子最好吃，其实你知道吗?薄皮大馅饺子不是好饺子哦，下面就跟随维度网一起看看吧。什么饺子最好吃：对于包子、饺子等带馅食品来说，不要追求薄皮大馅，如果一味追求皮薄馅多，它们就失去了主...

三文鱼怎么做好吃简单做法交给你

2016-04-13 21:38

很多人都比较喜欢吃哦三文鱼，那么到底三文鱼的营养价值有哪些呢?很多人说吃海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类，现在就来跟随维度网看看三文鱼的营养价值吧。三文鱼报价三文鱼的营养价值如果不习惯生吃三文鱼，煎炒、熬汤或清蒸同样美味鲜嫩，三文鱼最宜煎煮至九成...

植物牛奶豆浆也有小禁忌不可忽略的禁忌

2016-04-13 21:35

豆浆是一种老幼皆宜的饮品，清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，这又是什么原因呢?原来这健康的豆浆也有自己饮食禁忌哦，下面就一起来看看吧。忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有...

夏季必吃四汤三瓜为你滋补养颜

2016-04-13 21:33

炎炎的夏天，人们常常感到四肢乏力、食欲不振，所以吃什么则成了让市民伤脑筋的事情，我们总是说吃得对，才能胃口好，那么在夏季如何控制自己的饮食呢?下面就让维度网告诉你如何能轻松解除你的夏季饮食烦恼。四汤三瓜滋补养颜夏天出汗多，随着汗水排出、丢失的营养也多，单靠喝水无法满足人体对水分和营养的需求，因此，...

剩菜剩饭真的致癌吗对健康更有利

2016-04-12 21:47

无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费，可是还有人反对说，剩菜不能吃，是会致癌的。究竟怎么做对健康更有利呢?相信这是很多人的疑惑，下面就跟随维度网具体的看看吧。原则：剩荤不剩素凉菜都别留吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤...

红枣怎样吃不失营养巧吃可使其营养翻倍

2016-04-12 21:46

我们都知道红枣本身具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是怎样的呢，若女性想用食物和红枣来补血，是不是可以和其他食品搭配在一起吃，效果会比单吃红枣来的有用呢，下面就跟随维度网一起看看吧。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还...

简单易做西式早餐有营养老少皆宜

2016-04-12 21:44

说起我们的一日三餐中早餐最关键的一顿，早餐的质量直接影响着一天的精神状态，如今许多上班族女性早餐选择简单快捷的，但方便之余营养却没有跟上。今天介绍给大家几款西式的营养早餐，不论年轻MM还是中年女性都非常适合。番茄火腿蛋卷材料：鸡蛋2个、番茄半个或1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许(可在蛋液里...

夏天推荐黄瓜吃法解暑又降压

2016-04-12 21:43

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，鲜嫩又水灵，看着就有食欲。来上一根，解渴又祛暑。可是除了生吃黄瓜，还有别的吃法吗?有的人当水果吃，有的人当菜吃。那黄瓜怎么做好吃呢?我们一起来看一下黄瓜如何吃出好身体。 1、鲜榨黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾...

夏季多吃冰淇淋上瘾发胖又头疼

2016-04-12 21:43

炎炎夏日，来一杯冰淇淋，美味又消暑，一大口下去，咦?怎么头突然疼起来了?原来这叫冰淇淋头疼!其实大量吃冰淇淋，那它可能像毒品一样缠住你不放。另外，冰淇淋含糖很高，也不适宜多吃哦，下面就跟随维度网具体的了解下吧。冰淇淋是舶来食品，英语Icecream，译成中文是冰奶油，但习惯译作冰淇淋，这名称很妙，既有音译近...

不可不知平民蔬菜胡萝卜的五大营养

2016-04-12 21:41

说起胡萝卜的营养价值小编就是不说大家也都太清楚了，胡萝卜不仅在它的颜色美观，我们的身体也离不开她，究竟她有怎样的功效呢?下面就跟随维度女性网小编一起具体的看看吧。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有...

经典去火凉茶介绍最适合女性夏季喝

2016-04-12 21:40

每年一到炎热夏季，人们总是容易上火，怎样去火、预防上火呢?很多人说喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，却也让不少女性头痛不已，每个人的体质都是很重要的，如果分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶可能会适得其反哦。目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾...

夏季脾气暴躁的原因女性注意饮食调养

2016-04-12 21:39

夏季炎热，持续的高温也让我们焦躁不已，女性情绪易波动，这样的天气很容易令女性脾气变得暴躁，对家庭及工作都造成很不好的影响。虽然脾气跟燥热天气有关，但归根到底还是有自身的原因哦，可以通过饮食来调节的。 1、肝郁气滞肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、...

夏季食用苦瓜凉拌榨汁清热解暑好处多

2016-04-12 21:38

说起这个苦瓜虽貌不惊人，口感也不是很好，但却因为可以清热解暑，尤其是在夏天的时候，深受大家在夏天对它的喜爱，苦瓜可凉拌可榨汁、用水漂洗能去除苦味，看来做法也是多种多样的，一起具体的来了解下吧。主题：苦瓜皮蛋鲫鱼汤食材：苦瓜1条、皮蛋1个、鲫鱼1条、生姜、食盐少许做法： 1. 苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，...

冬瓜虾仁汤的做法教你做夏季排毒圣品

2016-04-12 21:37

我们都知道，冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显，冬瓜的做法也是有很多种的，冬瓜虾仁汤就是其中的一种，而这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美，还能很好地起到清热消暑的作用。冬瓜的瘦身原理冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3...

生病最适合的食物吃什么水果最有益

2016-04-12 21:35

我们都知道多吃水果好，所以很多人在生活中总是觉的无原则的吃水果也是可以的，但是水果并不是谁都能随便吃，特别是在生病的时候。那么在生病时吃什么水果对身体最好呢?一起来随维度网的脚步看看。腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻...

几种食物助你夏天开胃让你轻松食欲大增

2016-04-12 21:34

夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?维度网整理的几种食物帮助你夏天胃口大开。【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养...

夏季多喝黄瓜汁的好处可预防口腔溃疡

2016-04-12 21:32

夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物，所以在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，而且保健的效果也非常好。黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾...

蜂蜜柠檬茶的做法介绍有效美白防辐射

2016-04-12 21:31

如果你是办公室女郎，长期对着电脑工作，是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?今天维度网就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。材料：柠檬一个，蜂蜜500ML 做法： 1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗...

几款养生粥做法介绍夏季最适让你享口福

2016-04-12 21:30

夏日炎炎，每一个爱美的女士既想拥有曼妙的身材，总是让人提不起食欲，又想吃到最瘦而又营养的食物，下面维度女性网为你力荐的养生粥，绝对是您的不二选择，让您饱口福，还能达到减肥的效果哦。 ●脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。《随息成饮食谱》...

力荐夏季解暑方法吃辣椒可降低体温

2016-04-12 21:28

炎热的夏天到来了，除了空调以外，其实你还有多种选择方式可以降温，例如，穿宽松吸汗的热带棉麻衫，吃辣椒出汗降温，给脉点敷凉毛巾，多餐少食等方法来避暑等，下面维度小编和你一起学习降温的奇特小秘诀吧。据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提...

早餐营养不充足严重危害身体健康

2016-04-12 21:27

众所周知早餐对我们每个人身体的重要性，俗话说的早餐吃好也并非没有道理哦，但是很多人早餐习惯吃包子、油条、豆浆、稀饭或粉汤，有的老年人还喜欢吃煎饼，其实早餐的营养成分不仅仅是这些哦，下面就一起来看看吧。据介绍，人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸。如果不吃早餐，胃酸没有食物去中和，就会刺激胃黏膜，导致胃部...

日常注意饮食健康让眼睛更明亮健美

2016-04-12 21:25

我们的眼睛是人们的五官之首，心灵之窗，一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，很多女性为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多加注意哦，一起跟随维度网的脚步看看吧。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利...

适合孕妇吃的食物让准妈妈更快乐度过孕期

2016-04-12 21:23

对于准妈妈来说，最大的烦恼就是不知道该吃什么呢，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的，真有一些食物能够给准妈妈们带来快乐的心情哦，瞬间能让情绪明朗起来，下面就跟随维度网一起看看吧。维也纳的营养学专家hademar bankhofer教授推荐了以下5种能够让情绪明朗起来的食物(最好是绿色食品)，希...

这些美食不但解馋还可以让秀发越来越黑！

2016-04-12 20:24

作为一名地道的中国人最让人羡慕的就是那头乌黑的秀发了吧?很多欧美国家的人都很羡慕我国女神级的中分黑直发可偏偏咱们的头发越长越黄这可咋整本期介绍的这些美食不但解馋还可以让秀发越来越黑! 乌发食谱核桃芝麻糊用核桃仁500克、黑芝麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。...

夏日餐桌上最常见的美食怎么吃都吃不腻！

2016-04-12 20:21

每到夏季都有一个豪爽的想法那就是约上三五好友尽情的嗨啤酒炸鸡凤爪毛豆花生管他什么气质优雅又不是在西餐厅哈哈本期介绍夏日餐桌上最常见的美食怎么吃都吃不腻! 同为糟货，其实种类多多。荤食、素食，比如鸡鸭鱼肉、毛豆花生，更夸张的说法，是入口之物，皆可糟之。糟，又可分作生糟和熟糟，前者是将生的食...

台湾正宗小吃凤梨酥的排行榜你知道吗？

2016-04-12 20:18

一提起台湾的美食你是不是都两眼冒光开始流口水了没有错很多朋友都跟我说只要去了台湾没有别的一路就是吃真的太好吃了哈哈本期介绍台湾正宗小吃凤梨酥的排行榜你知道吗? 正宗的台湾凤梨酥皮薄馅大，外皮酥松化口，凤梨内馅甜而不腻，其中为了口感需要，通常会添加冬瓜，成品非常好吃。 1.微热山丘获选第一名的微...

沙拉到底怎么拌才能让味蕾得到最满足的享受？

2016-04-12 20:15

又到了春夏季衔接的时候这个时候如果餐桌上没有几道地道的凉菜还真是没有食欲呢!尤其是女孩子喜欢吃的沙拉沙拉到底怎么拌才能让味蕾得到最满足的享受? 沙拉酱美食怎么做?想象各种水果，沙拉混合在一起，在这种提不起精神的春困时节，吃点DIY美食，既饱了口福，又能提神呢!下面PCLADY编辑就来教教大家最简单的沙拉酱美食...

这些越冷越美的城市春夏不妨旧地重游！

2016-04-12 20:12

冬天的时候小编曾经介绍过一篇适合冬季出游的国家那些场景真真是越冷越美其实它们不只是只供冬季欣赏哦春夏季的风景也是美轮美奂如果没有更好的计划不妨旧地重游! 这些越冷越美的城市可别错过啦，春夏季可不一定只能待在温暖的地方，去严寒之地体验一回也是别有一番滋味。下面PCLADY编辑为大家推荐几个越寒冷越美丽的...

外滩18号餐厅不只是美食和艺术的结合更是全身心的享受！

2016-04-12 20:09

作为一家星级的西餐厅它最该注重的美食还是环境呢?亦或是性价比?用什么才能留住顾客的心呢?本期介绍的外滩18号餐厅不只是美食和艺术的结合更是全身心的享受! 外滩18号餐厅，不知道有多少喜欢美食，尤其是喜欢吃西餐的朋友看过《地狱厨房》这档真人秀里面的主角，来自英国的名厨戈登。他是世界上七次蝉联米其林三星头衔的...

出游去“小香港”重庆旅游这些地方一定要去！

2016-04-12 20:05

作为一个辛苦的上班族过关了朝九晚五两点一线的日子是不是该趁春天五一这个假期好好的陪陪家人享受一下了呢?如果你计划出游去小香港重庆旅游这些地方一定要去! 重庆旅游必去景点有哪些?重庆有小香港之称的夜景，细长腿又皮肤好的美女，浓浓的市井与江湖味，还有即使经常雾蒙蒙的天气，都能让你在三五天的行程里惊艳一把...

想体验繁华与市井并存的风情不妨去马来西亚！

2016-04-12 20:00

很多人认为既然是出游一定要选择人文和物质都相对优越高贵一点的国家或是场地毕竟花一次钱值得当然要好好的享受但是不一样的国家有不一样的享受如果你想体验繁华与市井并存的风情不妨去马来西亚! 她曾在二十一世纪的新马泰游中火过一把，却渐渐淡忘在现代人的旅游清单中。她的沙巴海岛游让人流连忘返，却也让太多的...

跟团去泰国？多在曼谷玩一玩就够了！

2016-04-12 19:58

前些日子一段跟团去旅游导游强行游客购物并且对游客不购物的不满视频传的沸沸扬扬现如今正是春季出游的季节你还想跟团去旅行吗?如果去泰国多在曼谷玩一玩就够了! 曼谷的五光十色似乎可以时刻点燃来过的人对它的眷恋与向往，同样的场景反复播映却总有人为它趋之若鹜，也许这就是曼谷的魅力所在。曼谷是一座集古朴与现代...

适合早晨喝的果昔便捷好做又美味~

2016-04-12 19:55

经常有人问我早晨到底吃什么才能唤醒自己疲惫的神经呢不让自己一整天都像行尸走肉那样...减肥餐吧或者是让人看了就有食欲的美食和餐饮本期介绍适合早晨喝的果昔便捷好做又美味~ 比起用杯装的Smoothies，我更喜欢用碗，豪迈自在，舒服畅快，还能在碟上发挥各种想像力。有时为了多睡5分钟，但又想有个不会容易肚饿的减...

世界那么大风景那么美是该出去走走了~

2016-04-12 19:53

如果你一年四季都能听到那句世界那么大我想出去走走的话春天来了你还在等什么呢?放眼望去世界那么大风景那么美是该出去走走了~本期我们就从最好的开始出发吧~分分钟让你爱上出游~ 你常常对我说：我好想去旅行啊!好想去看看这个世界啊!可是啊，我有钱时候没时间，有时间时候没钱。今天，福利来啦!这些地方，绝对会让...

秀美食朋友圈里的小心机~

2016-04-12 19:51

对于一个喜欢刷朋友圈的朋友们来说语气说我们是在自娱自乐还是不如说是为了让别人更好的欣赏欣赏自己以及自己的拍照技术~嘿嘿本期介绍秀美食朋友圈里的小心机~ 利用好你身边的小道具和食物器皿一张好看的美食大头像不仅取决于它本身的外貌程度，通常还需要小道具的衬托。比如淡雅素净的桌布、封面简洁的杂志、极...

同样是把美食抛上朋友圈为啥你的格调就那么low？

2016-04-12 19:49

自从有了朋友圈这个圈子之后人们的日常生活再无聊也会刷一刷里面的空间尤其是喜欢自拍的姑娘们对风景人文食物只要是能照的都会发一发但是同样是把美食抛上朋友圈为啥你的格调就那么low? 你以为社交网络上的精致美食照片咔擦一声就能搞定? 其实为了突显食物120分的美味感，大家都下足了功夫! 这几个拍摄技巧，大家...

厌倦了都市嘈杂不妨去这些度假村净化心灵吧~

2016-04-12 19:46

都说旅行会上瘾这是真的也是可以解释的!毕竟度假村里的风景人文和小吃都是那么的吸引人除了可让身心都全面的享受还是可以净化心灵哦~厌倦了都市嘈杂不妨去这些度假村净化心灵吧~ 无需费心规划旅行，选择一个好的度假村，享受一下海滩、风景，敞开肚皮饕餮当地风味，这就是一个完美假期了。旅游媒体CondeNast...

晚上睡前吃苹果安神入梦乡 苹果的饮食功效

吃冬瓜不可丢皮 冬瓜皮清热解暑的保健功效

教你在家轻松做美味饺子 什么饺子最好吃

三文鱼怎么做好吃 简单做法交给你

植物牛奶豆浆也有小禁忌 不可忽略的禁忌

夏季必吃四汤三瓜 为你滋补养颜

剩菜剩饭真的致癌吗 对健康更有利

红枣怎样吃不失营养 巧吃可使其营养翻倍

简单易做西式早餐 有营养老少皆宜

夏天推荐黄瓜吃法 解暑又降压

夏季多吃冰淇淋 上瘾发胖又头疼

不可不知平民蔬菜 胡萝卜的五大营养

经典去火凉茶介绍 最适合女性夏季喝

夏季脾气暴躁的原因 女性注意饮食调养

夏季食用苦瓜凉拌榨汁 清热解暑好处多

冬瓜虾仁汤的做法 教你做夏季排毒圣品

生病最适合的食物 吃什么水果最有益

几种食物助你夏天开胃 让你轻松食欲大增

夏季多喝黄瓜汁的好处 可预防口腔溃疡

蜂蜜柠檬茶的做法介绍 有效美白防辐射

几款养生粥做法介绍 夏季最适让你享口福

力荐夏季解暑方法 吃辣椒可降低体温

早餐营养不充足 严重危害身体健康

日常注意饮食健康 让眼睛更明亮健美

推荐几款营养粥做法 让你尽享口福又养生

适合孕妇吃的食物 让准妈妈更快乐度过孕期