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粥膳的养生功效介绍 冬季几款养胃粥食谱
胃病是很多人的烦恼，严重影响日常的工作与生活。而粥却被很多人说是养胃的补品，不同的粥膳有不同的养生功效。那么，养胃粥有哪些?下面维度小编就为大家推荐几款养胃粥食谱及其做法大全，助你益气养阴，健脾养胃。 薏米红枣粥 原料：薏米50克，红枣10枚，糙糯米100克，红糖50克。 做法：现将糙糯米浸泡35小时，洗净放入开...
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石榴如何吃简单又营养 石榴的健康吃法介绍
秋天时石榴收获的季节，到处都能见到贩卖石榴的，石榴味甜汁多，吃起来也很有意思。我们一般吃石榴就是掰开后一粒粒的吃，这样吃起来比较麻烦也很无聊，那么石榴还可以怎么吃呢，下面就来学几个吃石榴的方法吧。 吃石榴的方法 1用勺子吃 做法： ①先用水果刀的刀尖在石榴顶端轻轻划一个圈，将顶部拿掉; ②沿着石榴果粒间的...
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教你如何制作石榴酒 酿制石榴酒的注意事项
生活中有很多女性喜欢喝石榴酒，对我们身体也有很多帮助。每天喝一点石榴酒能补充营养，尤其是女性常喝石榴酒可以美容养颜，那么，石榴酒到底是怎么酿制的呢，下面就和维度小编来学习一下吧。 1、先将新鲜的石榴去皮，取除石榴籽，只留下石榴果肉，对石榴的果肉进行榨汁(不要用榨汁机)，获得石榴原汁; 2、将石榴原汁倒入洁...
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柿子饼的做法大全 制作柿子饼的注意事项
柿子饼是时下很多人喜欢吃的甜品水果之一，它保留了柿子的甜味，吃起来也比柿子更加方便，是健康又美味的点心。那么，柿子饼是如何做成的呢，接着往下看，看看维度小编为你介绍柿子饼的做法大全。 柿子饼的做法 自然风干法 ①先将柿子用去皮，去皮尽量干净均匀; ②选择一个通风好、环境卫生的地方，在光照强的太阳天将去皮...
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板栗烧肉的家常做法 教你板栗烧肉怎么做好吃
我们都知道板栗既能当做零食吃，又可以放入菜肴中食用，营养又美味。生活中，板栗烧肉吃得也比较多，下 面维度小编就和大家来分享板栗烧肉的做法，教你板栗烧肉怎么做好吃啦，赶快来看看吧。 板栗烧肉的做法 1、香菇板栗烧肉 主料：猪肉 、板栗 辅料：红枣、香菇、 姜 、葱、料酒、蚝油、酱油、冰糖、 淀粉、 白糖 做法: 1...
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柿子醋的功效和作用 教你制作美味的柿子醋
说起柿子醋的味道酸味醇厚、略带果香，颜色清透带着柿红，并且柿子醋的保健功能也很不错。那么，柿子醋是怎么做的呢，下面，维度小编就来教教大家柿子醋的制作方法。 柿子醋的制作方法 方法一 材料：成熟健康的新鲜柿子，无毒塑料布，棉纱，缸罐类器皿。 做法： ①先把柿子清洗干净，在干净阴凉处晾干后去除柿子蒂; ②将盛...
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板栗的家常吃法食谱 板栗的对身体的益处有哪些
板栗营养价值很高，对身体大有益处，板栗的吃法也是多种多样的，最受欢迎的就是街边的糖炒栗子了，下面维度小编分享板栗的吃法大全有哪些，吃货们快来围观吧。 板栗的吃法 一、板栗荤食 板栗烧排骨 材料：排骨500克、板栗300克、葱姜、八角、酱油、冰糖、盐、料酒 做法： 1、排骨洗净，斩成块，入沸水中焯水，沥干水分，备...
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橘子不能同吃的食物介绍 吃橘子有哪些注意事项
橘子是秋季热门的养生水果，味道酸甜可口，营养价值丰富，但是食用橘子也有禁忌，你知道橘子不能和什么一起吃吗?吃橘子有哪些注意事项吗?下面维度小编为您介绍吧。 1、橘子不能和什么一起吃黄瓜 橘子不能和黄瓜一起吃。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，从而使橘子的营养价值降低。 2、橘子不能和什么...
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健胃强筋板栗粥怎么做 板栗粥的详细做法介绍
秋季是板栗收获的季节，备受大家欢迎。像街边的糖炒板栗，饭店里的板栗鸡等等，都让人垂涎三尺，那么，你知道板栗熬粥怎么做吗?下面维度小编为大家介绍4款板栗粥的做法，养生又美味。 板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。如果单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥...
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揭秘失眠吃什么水果 轻轻松松吃出好睡眠
有时候我们晚上在床上翻来覆去的睡不着，让人非常苦恼，我们都知道失眠对人体的健康有很大的影响，还会导致第二天没有精神，严重影响着工作和生活。那么，失眠怎么办呢?下面维度小编来告诉你失眠患者吃的水果吧。 1、失眠吃什么水果之奇异果 奇异果可以将睡眠品质提高百分之四十。睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感...
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柚子皮能泡水喝吗 柚子皮泡水喝的功效
又到了吃柚子的时节，很多人吃完柚子后，通常会将柚子皮扔了，其实柚子皮的作用很大哦，柚子皮可以用于泡水喝，好处多多。下面且听维度小编说说柚子皮怎么泡水喝以及柚子皮泡水喝的功效吧。 柚子皮中含有比较多的蛋白质，有机酸以及微量元素等，可以用来泡水喝。 具有润肺健胃、化痰止咳、排毒健脾、美容护肤、润喉养颜、...
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猪脚黄豆的制作步骤介绍 简单做法任你选择
黄豆炖猪脚是属于现代人做为首选的一款食补汤品，味道鲜美，营养丰富四季皆宜。我们都知道黄豆的营养价值很高，搭配上猪脚实在也是完美至极，下面维度小编这就为大家带来猪脚黄豆的具体做法。 黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆)，猪脚两只，重约1000克。 制作步骤 1、将猪脚洗净，一定要洗得特别干净，如表皮有毛请用...
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牛肚子怎么洗才干净 牛肚营养价值与功效
说起牛肚，人们都会想到美味的涮牛肚，在市面上这么受欢迎的食材，您知道该如何清洗牛肚吗?许多人爱吃牛肚，也会烹饪，但一遇到清洗问题就犯了难。今天维度小编就来讲讲怎么洗牛肚。 牛肚的清洗方法 方法一 步骤 1、买回牛肚，先在冷水中浸泡约20分钟，目的是去除浮在牛肚上的杂质。 2、牛肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油...
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吃菠菜的功效介绍 好处多多也有饮食禁忌
生活中菠菜是一种常见的家常菜，其营养价值非常高，是大家喜爱的蔬菜之一。但是，吃菠菜也有禁忌哦，你知道菠菜不能和什么同食吗?接下来，维度小编告诉大家菠菜不能和什么一起吃吧。 吃菠菜的功效 1.增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素，钾元素，能使血压维持平衡，可预防多种癌症和心脏...
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冬季养生粥食谱介绍 冬季养生粥的家常做法
生活中人们对养生这个词越来越重视 了，冬季喝粥最养生，养生粥不但能驱寒保暖，还能和胃，那么你知道冬季养生粥的做法大全吗?下面维度小编分享冬季养生粥食谱啦! 1.桂花白薯粥 材料：白薯50克，大米100克，糖桂花适量。 做法： 1.大米淘洗干净用清水浸泡半个小时。 2.将白薯洗净，去皮，放入蒸锅内，隔水蒸熟，碾碎。 3....
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冬瓜皮的功效介绍 吃冬瓜别削冬瓜皮
生活中有很多人喜欢吃冬瓜，吃冬瓜的时候大家都是把皮给削了的，维度小编将为大家介绍冬瓜皮的功效与作用，其实冬瓜皮也是一个宝，而我们大家就这样将冬瓜皮给扔了。 冬瓜皮有利水消肿，清热解暑的保健功效。当大家都知道冬瓜皮的功效与作用时，或是否会考虑不会再将它丢弃了呢?冬瓜无论营养价值或保健价值都很高，而冬瓜...
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如何做好美味的饺子 薄皮大馅不是好饺子
对于热爱面食的中国人来说，饺子没有谁不喜欢，而如何辨认什么饺子最好吃。而在北方流行这样一句俗语舒服不如倒着，好吃不如饺子。可这些带馅食品，怎样做既美味又健康呢?下面维度小编就教大家什么饺子最好吃。 什么饺子最好吃：对于包子、饺子等带馅食品来说，不要追求薄皮大馅，如果一味追求皮薄馅多，它们就失去了主食...
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新鲜蔬菜最健康的新吃法 简单做法更增营养健康
生活中你是否做到了真正的留住蔬菜里面的营养了的?蔬菜最营养最健康的新吃法，不再让蔬菜流失一点营养与健康。现在就让维度小编告诉你蔬菜最营养最健康的新吃法吧，让自己的身体越来越健康。 蔬菜最营养最健康的新吃法1、和水果分开放：胡萝卜、南瓜如果和水果放在一起，味道会受到影响。而十字花科植物，如菜花和大白菜如...
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茄子的营养价值介绍 茄子越老越好吗
茄子是大家蔬菜里最常见的一种，大家都知道茄子的秘密有哪些吗?茄子我们的身体具有相当高的价值，而对生命力的提高属于有效范围，很多人越来的茄子价值越高，究竟是不是真的呢?维度小编具体的为您介绍哦。 茄子营养价值：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。而这么营养也是人体里不可缺少...
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三文鱼的营养价值介绍 多种吃法同样美味鲜嫩
很多人都比较喜欢吃哦三文鱼，那么到底三文鱼的营养价值有哪些呢?其实你知道吗?三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类，现在就来随维度小编看看三文鱼的营养价值吧。 如果不习惯生吃三文鱼，煎炒、熬汤或清蒸同样美味鲜嫩，三文鱼最宜煎煮至九成熟，外面熟透，而内部仍保持橙红色，口感是最好的;由于三文鱼维生素E...
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丝瓜美容功效不容错过 丝滑全能营养高手
神奇的丝瓜它是蔬菜的一种，它可以用来美容也可以吃，这么神奇的丝瓜它的功效与作用都有哪些呢?下面维度小编要告诉大家的是为什么说丝瓜浑身都是宝，女性们还在等什么呢? 神奇的丝瓜 每年4月中旬以后就是丝瓜的上市季节，一直可以延续到八九月份。丝瓜是一个全能的营养高手，它的肉、花、皮、络都有各自不同的功效。 神奇...
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银耳营养价值介绍 揭秘银耳莲子汤的功效
对生活中的银耳营养价值大家都知道多少，银耳又称白木耳而白木耳营养价值就同等与银耳。银耳的功效不说大家也是有目共睹的，是很好的滋养、美容食品。下面就跟随维度小编具体的了解下吧。 银耳营养价值 银耳营养价值：银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能，对高血压、血管硬化、...
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苦瓜柿子椒的家常做法 教你不一样的做法
炎炎的夏天，苦瓜和甜椒都是女孩们比较爱的蔬菜，尤其是天气闷热的时候，他简直离不了苦瓜啦。为什么呢?苦瓜的清脂、减肥在他身上诠释得淋漓尽致啊!大家都有爱苦瓜哦!祝大家健健康康，和和美美!下面就一起来了解苦瓜柿子的做法吧。 苦瓜青椒菜谱的类别是夏季养生食谱、素斋菜、清热解毒食谱、防暑食谱，工艺是干炒，口味为...
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春节家宴菜谱有哪些 教你做几道经典美味的菜式
过春节是中国节日的习俗，而且在春节这一天家家都很热闹，在饭桌上更不用说了，那么春节家宴菜谱有哪些?下面维度小编就为大家介绍下春节家宴菜谱及做法，一起来看下吧! 春节家宴菜单： 热菜： 1、小笨鸡炖蘑菇 2、家焖黄花鱼 3、葱烧海参 4、青椒肉段 5、清蒸深海对虾 6、(某一道蔬菜) 春节家宴菜谱及做法。凉菜： 1、家常...
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金针菇豆腐怎么做好吃 做出两种不同的味道
说起金针菇豆腐，很多人会说完全乱搭的一道菜，其实这道菜也主要为了消耗那一小把不多不少尴尬的金针菇。不过味道不错哈，所以难看就难看一点，下面维度小编给大家推荐一下吧~ 食材 豆腐金针菇汤的原料：豆腐; 豆腐金针菇汤的配料：金针菇、葱、料酒、花生油、酱油、醋、盐 步骤/方法 1、准备好豆腐两块，金针菇一小把; 豆...
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雪梨水的功效介绍 小妙招轻松品尝美味
冬季奇迹干燥，我们总容易咳嗽，而雪梨水则是很好的选择哦，主要适合于肺热、咳嗽多痰的人，清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，下面就和维度小编具体的了解下吧。 百合润雪梨 原料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖15克，枸杞3克 调料：盐少许 制作方法： 1.将银耳用温水...
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春节饮食健康小知识 荤素搭配多吃蔬菜和水果
春节是我国最重要的传统节日，亲人团聚走亲访友，互相的宴请成为必不可少的活动。吃饭是一定的了，加上频繁的举杯畅饮，常常容易出现身体不适或体重剧增，那么，我们欢度春节的同时应该如何更加合理地饮食呢? 一、饮食规律，只吃八分饱 春节长假很多人为了睡懒觉，不吃早餐，中饭马虎对待，而晚餐大吃一顿，半夜再来餐夜宵...
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正宗云南腊排骨火锅怎么做 排骨做法大盘点
去过云南的伙伴们一定听过，或者吃过腊排骨火锅吧，其实这也是火锅的一种，但是有很多蔬菜制作而成，鲜味十足哦，说道这里很多吃货们一定流口水啦，一起跟随维度小编制作吧。 腊排骨火锅以炖好的腊排骨为汤底，然后加土豆，山药，茨菇，青菜，西红柿等时令蔬菜制作而成，咸鲜味为主，配以辣椒腐乳盐味精小葱香菜姜蒜末为主...
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姜汁撞奶的家常做法 教你给孩子做让健康美食
现实中我们总喜欢享受美食的诱惑，尤其是食物与食物之间的搭配，你听说过姜汁撞奶吗?姜撞奶主要是依靠姜汁和牛奶搭配在一起，想想就很好喝吧，下面维度小编为大家整理了姜汁撞奶的具体做法，一起来看看吧。 姜撞奶主要是依靠姜汁和牛奶在一定温度范围(40度100度)内发生化学作用，使牛奶凝固制作而成。传统的制作方法中撞的...
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让你秒收多种牛肉干锅的做法 三种制作方法大盘点
冷冷的冬天，你怎能错过自制牛肉干锅的美好时光呢,总是有很多种方法来完成这个牛肉干锅的 ，接下来维度小编给大家的将会是一种最简单明了的方法，让大家秒学会自制。 制作方法一： 1.将带皮牛肉烫尽毛，洗净，入锅内煮至断生，捞出切成4厘米长，2.5厘米宽，0.5厘米厚的片待用; 2.尖红椒去蒂，切成1厘米长的段;蒜籽去蒂;姜...
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教你炸香气十足牛肉丸子 鲜美牛肉伴你过新年
牛肉是中国人喜爱的肉类食品之一，相对于猪肉而言，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。春节期间吃些牛肉，有暖胃作用，下面维度小编就教大家炸好吃的牛肉丸子。 主料：牛肉 辅料：植物油、盐、花椒粒、白胡椒粉、味精、姜、淀粉、香油、味精 做法：1、把花椒粒用凉水侵泡30分钟，捞起花椒粒备用，把姜切片，牛肉...
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浪漫百合花清新艳丽 百合花如何种植
我们都知道百合花花色艳丽，气味清新，有家庭美好，祝福的美好寓意，一向是人们摆设在家居中常用的花卉。那您知道百合花怎么种植么?接下来就让我们一起来跟随维度小编了解下百合花种植方法吧。 1、土壤：百合花盆栽培养土宜用腐叶土、砂土、园土以1:1:1的比例混合配制，盆底施足充分腐熟的堆肥和少量骨粉及为作基肥。 2、...
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羊肉不能和什么一起食用 揭秘吃羊肉的五大禁忌
冬季吃羊肉是我们国家很多地方的人们都有的传统，而且羊肉的营养价值很高，下面维度小编为大家讲述羊肉不能和什么一起吃，吃羊肉的禁忌，以避免因食物相克而引起的食物中毒发生哦。 羊肉不能和什么食物一起吃 1、羊肉与红豆一起吃 羊肉和红豆相克，如果同食，会引起中毒。红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒...
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吃海鲜的禁忌与注意事项 海鲜不能和什么一起吃
现在餐桌上的食物越来越丰富，美食也越来越多，海鲜也是越来越常出现在我们的餐桌上。可我们在注重吃的时候千万不要忘记食物禁忌，特别是海鲜类的食物。今天维度小编就来给大家介绍一下吃海鲜的饮食禁忌。 海鲜不能和什么一起吃 1、海鲜不能和茶一起吃 海鲜不能和茶一起吃，因为茶叶中含有鞣酸，会与海鲜中的钙形成难溶的...
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盘点常见养胃暖胃粥 喝粥养胃不能一概而论
喝粥养胃这一概念早已经深入人心，许多胃不好的人或者是胃病患者都喜欢喝粥来养肠胃。但是事实上，喝粥养胃还是要因人而异，不能一概而论。下面就和维度小编一起来看看喝什么粥能养胃暖胃。 喝什么粥能养胃暖胃12种常见养胃暖胃粥 1.糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗 2.麦皮牛奶...
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红枣的功效介绍 红枣怎么吃不上火
生活中有很多女性都喜欢吃红枣，但红枣虽好，但过多食用容易上火。今天就随维度小编一起来看看红枣怎么吃不上火，哪些体质的很不适合吃大枣吧，相信一定对您的健康有所帮助哦。 红枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是红枣食用过多也容易上...
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晚上睡前吃苹果减肥吗 睡前吃苹果安神入梦乡
很多减肥的朋友都会在晚上选择吃苹果，而这样是否可能减肥，维度小编在这里告诉大家，晚上吃苹果不但可以减肥还可以安神，有助睡眠。下面将为大家介绍晚上睡前吃苹果和吃苹果有什么好处。 晚上睡前吃苹果安神入梦乡 失眠，中医学上称不寐，古时称为不得卧或不得眠。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸忘记、神疲纳减，...
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天然紫菜汤的妙处 保持肠道健康预防疾病
说起美味的紫菜汤一定会让很多人流口水哦，紫菜汤有保持肠道健康、预防癌症的作用，而紫菜是真正纯天然的食物，对人体也有非常多的好处。为了您的健康，维度小编温馨提醒您一定要时常吃紫菜哟! 紫菜汤的妙处：紫菜中含有的植物纤维，可以将肠道内的致癌物质排出体外，起到保持肠道健康、预防癌症的作用。紫菜汤的作用：紫...
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揭秘吃生鱼片的危害 生鱼片怎么吃正确
现在，很多餐厅的菜单中都有刺身这道菜。刺身又称为生鱼片，但是很多人都产生质疑，吃生鱼片真的好吗?今天维度小编要告诉大家的就是吃生鱼片的危害，美食诱人，也要注意哦。 生鱼片是日本最出名的料理之一，刺身每次的食量不要大，仅占一次用餐量的一小部分。在说到这里大家也很想问问生鱼片怎么吃吧，在碗里放入醋，香菜...
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银耳雪梨粥的家常做法 银耳雪梨粥的步骤详解
银耳是我们生活中经常食用的一种没事，而雪梨也是备受欢迎的一种水果，搭配在一起熬制成粥后不仅香飘四溢，更是营养丰富。那你知道银耳雪梨粥的做法吗?现在就跟着维度小编一起来看看吧。 一、材料准备 香米、银耳、莲子、雪梨 二、银耳雪梨粥的做法 1.雪梨去皮切成滚刀块 2.泡发好银耳 3.莲子清洗干净 4.香米淘洗好 5.喜欢...