《永春白鹤拳》梁家仁铁腕易扬魔鬼减肥

易扬《永春白鹤拳》剧照

易扬

易扬减肥前后对比照

现代功夫喜剧电影《永春白鹤拳之擎天画卷》，以咏春拳传人方易扬等四人为完成祖辈的心愿，将《永春拳108式画卷》赠予永春白鹤拳协会为主线，与各路高手展开精彩对决。该片导演梁家仁为了拍出逼真完美的效果，对拥有大量动作戏的演员易扬采取铁腕手段，要求其体现出肌肉的线条和最佳身材。

影片开机前两周，导演梁家仁要求易扬以李小龙为参照，练出更瘦的身材。易扬坦言会有难度，但也会尽力达到。因此，在两周的时间里，易扬每天坚持跑步30分钟，还运用了师父成龙教的训练方式，在跑步时穿两条运动裤，一个紧穿在里面，宽松套在外面；以及背心，T袖衫，长袖衫，帽衫，让自己穿得很厚，从而出更多汗，增强效果。

不仅需要跑步减肥，为了肌肉线条，跑完之后易扬还需要正常用哑铃练身体上的每一部位，每个活动至少做三组。而健身之后，还要再次出汗在桑拿房坐15分钟。

据日本媒体报道，由小栗旬领衔主演，阔别足足40年重返真人大银幕，确定今年8月30日上映的日本国民人气作品《鲁邦三世》，日前首次公开了片中五位重要角色的定妆照。包括小栗旬的鲁邦三世、玉山铁二的次元大介、绫野刚的石川五卫门、黑木明纱的峰不二子以及浅野忠信的钱形幸一警部。几人从外形到经典姿势都非常接近漫画原著，让人对电影本身越来越是期待了。

《鲁邦三世》真人电影版讲述的就是鲁邦和一群伙伴融为一体前的故事，既有忠实原著的内容，也有一些电影原创的剧情。鲁邦等人向号称拥有它就能统治全世界的宝物“埃及艳后真红之心”，以及收藏它的超巨大要塞型金库“纳瓦隆方舟”的安全坚固性，发起了挑战。

影片的主演演员们，本身就一直是喜欢《鲁邦三世》多年的忠实粉丝，而此次的定妆照也相当反映这一事实。小栗旬为了贴合鲁邦的体型花了足足十个月时间减重8公斤。玉山铁二也从大河剧中厚重的角色，成为了留着小胡子的沉默寡言形象。绫野刚变身拔刀神速的高手，势必会在片中奉献出精彩的动作戏。至于备受期待的女主角黑木明纱，只是定妆照就已经体现出了峰不二子的妖艳性感，至于片中超凡绝伦的运动神经和动作戏，则需要电影本身来验证。浅野忠信的帅气大风衣影子，同样让人看到了真人版的钱形警部而倍感期待。总而言之，目前来说，众角色的定妆相当贴合原著很是让人期待。

目前影片已经进入了后期制作环节，预计今年六月底完成。《鲁邦三世》曾在1974年由目黑佑树主演首次搬上大银幕，今年将是阔别40年再次和观众见面。

除了运动锻炼，易扬的其他时间还必须控制自己的食量。为此，易扬每天只能喝白水，只是在锻炼完才可以喝一杯鲜榨果汁，摄取水果的自然糖分，补充体力。也会吃生三文鱼或者水煮鸡胸肉，保证蛋白质的补充。减肥期间，易扬还强制自己不吃米饭、面包等主食，多吃青菜；而且还有尽量把盐，糖，油，少加在菜里。

经过魔鬼训练的两周，易扬成功减下7公斤的体重，而且使身材线条更加突出。在电影中，易扬展现了精彩的武打戏，还有赤裸上身练拳，大修完美身材的镜头，达到了导演梁家仁满意的效果。

《永春白鹤拳之擎天画卷》由香港导演梁家仁执导，成龙弟子“新七小福“成员易扬、杨政，功夫女星赵聪主演，将于暑期登陆全国院线。