所谓冬病夏治 酷暑天气你需要“以热制热”！

不管是出于中医的理论 还是养生的哲学 在这个健康街就是资本的社会中 很多人都明白冬病夏治的道理 所谓冬病夏治 就是在酷暑炎热的天气中“以热制热”!

夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。入夏以来，连续多日的高温高湿，让不少人着实感受了酷暑的威力。

大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律。夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时应该养护阳气，不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的，因为阳气是人体赖以生存的火力，可以推动人体新陈代谢。

而古语讲“百病从寒起”，寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。夏天是阳长阴消的季节，是添阳的最好时机。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使面对炎热的夏季，女人也要对自己“暖”一点。

女性生殖系统最怕冷，夏季莫陷“贪凉”误区

老话常说：“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”并不是没道理。张湖德指出，即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象，如精神萎靡、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，给秋冬季留下病根。尤其女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经，甚至还会引发许多妇科疾病。夏天气温正高，很多女性都十分贪凉，以下这些方式便是最常见的消暑误区。