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春季有效防治感冒 请需你远离香菜
随着春天的来临气温也在慢慢升高，人们的衣服也是越穿越少，但现在感冒的人却是非常多了，这除了和气温有关之外和我们平时吃的食物也是有关的，近日有研究表明在春天的时候少吃香菜能有效的预防感冒。 容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进...
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牛奶的错误喝法揭秘 不增营养反增病
随着人们对于健康的越来越重视，人们对于食疗更是非常重视，如今越来越多的人已经开始实行每天一杯牛奶，能更有效的补钙，但你喝的牛奶一定会被吸收么，喝的太多会有副作用么，就让我为大家介绍下吧。 大家都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害。 副标题#e...
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喝过量碳酸饮料的不良影响 喝饮料需限量
之前有项调查称如今世界胖人的数量已经远远的超过瘦人，让人们很是意外，而现在随着夏天的马上到来，露肉的季节更是让人们想要减肥的欲望越来越强烈。下面小编就为大家介绍怎样更有效的预防肥胖。 如果一天饮用一罐，不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪约3.5斤。可乐类碳酸饮料的成...
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常犯胃病怎么办 远离几种易伤胃食物
如今人们出现亚健康的情况越来越多，特别是很多上班族，因为平时上班比较忙常常出现不按时吃饭的状态，再加上工作压力比较大就更容易得胃病了，那么究竟怎样能比较好的预防胃病呢，就让我为大家介绍下吧。 胃病其实是个非常笼统的称呼，我们常说的胃病包括慢性胃炎、消化性溃疡、消化性胃溃疡、胃癌、功能性消化不良等多种...
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吃完鸡蛋不能立即做什么 三个小细节不可忽视
我们都知道鸡蛋是很好的营养品之一，有多种人体必需的物质，但是我们也总是说任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外哦，那么吃完鸡蛋后，哪些事情不能立即做呢，以下维度网为大家介绍的吃完鸡蛋不能立即做的事情。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟...
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饮食习惯决定你的健康情 狼吞虎咽伤肠胃
我们每个人的一日三餐，一辈子要吃数万顿饭，吃什么，怎么吃，在很大程度上影响着我们的身体情况。我们经常听到一句话说，这个病是吃出来的!今天就来和维度网小编了解一下，饮食习惯是如何决定我们的健康情况的。 第一类：狼吞虎咽速食型 肠胃很受伤 饮食性格表现：吃饭效率很高，经常口口爆满，无论何时何地就餐，通常总...
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不要让微波吞噬营养 微波加热食物学问大
随着人们生活质量的不断提高，微波炉已经走进千家万户。许多上班族们也在工作之余开始DIY自己的午餐。吃自己带来的午餐似乎已经成了上班族们的环保潮流之举。然而，使用微波炉加热饭菜时是否会丢失其营养呢? 微波食品营养流失有多少? 曾在民间谣传，说微波食品营养流失...
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牛奶怎么喝更有营养 加米汤有方法
牛奶什么时候喝最好?牛奶怎么喝才有营养?牛奶怎么存放才好?关于牛奶的问题，我们一直有话说。 在牛奶中添加米汤、稀饭 有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素...
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水果洗涤小妙招 让你每天都能吃干净水果
水果怎么清洗最干净?很多时候把水果买回来，却不知道怎么洗才干净。洗涤剂到底能否用来洗水果呢? 清洗思路：洗水果可选择用食盐碘盐 有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。 副标题 洗水果时可以...
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都是饮食惹得祸 能使胃部胀气的食物
我们经常能在八卦杂志上看到某某女星被怀孕的消息，其实根本就是乌龙消息。就算你很瘦，但是想要时时刻刻拥有平坦的小腹往往也很难。因为就餐后食物和液体会自然的在你胃部和肠道扩张，所以腹部有点微凸是不可避免的。如果这时候被狗仔跟踪，或者家人正热烈期待着小baby...
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一天之际在于晨？减肥也要从早晨入手！
都说人类一天的三餐中 早晨的饮食是最不容忽视和凑合的!早晨要吃好 午餐要吃饱 晚餐要吃少的理念 我们也都熟背于心 但是 既然一天之际在于晨 减肥也要从早晨入手! 减肥早餐应该吃什么?早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃早餐，容易引起能量及其他营养不足，降低上午工作生活学...
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酸奶苹果减肥法 效果源于坚持！
亲爱的姑娘们 当你尝试过无数的减肥产品之后 是不是还是最终相信了运动减肥呢?没有错 任何不用运动的减肥都是骗人的 其他减肥食谱都是辅助 是辅助 是辅助哦!本期介绍 酸奶苹果减肥法 效果源于坚持! 苹果酸奶减肥你听过吗?酸奶含有大量活性乳酸菌，可以帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果;吃...
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春天想要健康享瘦 让柠檬茶来帮你吧~！
姑娘们 在看本期之前 你一定要重视减肥 正视减肥产品 任何不用运动的减肥都是骗人的!尽管是养生塑身茶 也只是辅助哦~春天想要健康享瘦 让柠檬茶来帮你吧~! 柠檬茶的做法有哪些?要想减肥就绝对少不了柠檬，要知道柠檬一直以来都是首选的减肥方法。即使现在的减肥方法很多，但柠檬茶一直都是最健康有效的减肥方法。副标题...
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好妻子守则 千万不要让自己的男人肾虚！
作为一个家里的顶梁柱 男人撑起的不只是自己的企业 还有自己的家庭 妻儿 在这样的一片天空下 男人很有可能因为外在或是内在的压力 导致肾虚 本期揭秘好妻子守则 千万不要让自己的男人肾虚! 男人肾虚吃什么?俗话说，肾，男人十人十虚。可以看出，肾虚是个普遍现象，中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢?副标...
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决明子除了名目还有减肥的效果 你造吗？
春天来啦 你是不是也备好很多养生茶了?像菊花 绿茶 玫瑰 冬瓜荷叶 决明子等 都是春季养生不错的推荐哦 本期介绍 决明子除了名目还有减肥的效果 你造吗? 决明子泡水喝的功效有哪些?不少人都知道决明子泡水可以养肝明目。其实，还具有润肠通便、排毒养颜、降血压等神奇功效呢。下面PCLADY编辑为您介绍，决明子泡水喝富含什么...
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如果睡前一定要吃 这五种食物千万碰不得！
虽然我们每一天都在提倡早睡早起 睡眠对一个女人有多么的重要 但还是避免不了偶尔的熬夜 熬夜就要吃夜宵 这样一连贯下来 想不吃都会睡不着了吧?如果睡前一定要吃 这五种食物千万碰不得! 睡前不能吃的五种食物是什么?晚上能否睡得好，跟吃了什么食物大有关系。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出，...
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患上妇科病子宫肌瘤饮食上需要注意哪些问题？
自女性生产之后 很多人都会被妇科病烦扰 严重的还会有盆腔炎 子宫肌瘤等疾病!那么 当一个女人患上妇科病子宫肌瘤饮食上需要注意哪些问题?本期 我们就一起来看看吧~ 子宫肌瘤不能吃什么?子宫肌瘤也被称为是子宫平滑肌瘤，它的发生与患者自身的饮食有很大的关系，所以在饮食上患者需要了解子宫肌瘤饮食禁忌，知道那些东西不...
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春天伊始 让我们正能量的战“痘”吧！
都说面对脸上的痘痘的时候 每一个人都会有控制不住想要挤破它的冲动 这跟强迫症没关系 就是看不得痘痘出现在脸上!春天伊始 让我们正能量的战痘吧!千万不要因感染患上其他疾...
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男子挤痘痘引发脑膜炎！你还敢随意挤痘痘吗？
最近被一则男子挤痘痘引发脑膜炎!的消息给惊呆了 没想到这脸上的痘痘还能引发如此强悍的病症 看似小小的一颗 挤破后就是最直接的传染源 你还敢随意挤痘痘吗? 男子挤痘引发脑膜炎，我们很多时候不会处理痘痘肌肤。痘痘是令很多人烦恼的问题，为了消除痘痘，人们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘，产生...
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想要身体健康增强免疫力 维生素b6一定要按时吃！
身边很多朋友都说自己抵抗力差 在冬天的时候都要靠防流感的疫苗才能逃过感冒发烧打针输液的磨难 那么 为什么成年人的抵抗力会这么弱呢?平时对健康的关注是不是太少了呢?想要身体健康增强免疫力 维生素b6一定要按时吃! 维生素b6的作用及功能有哪些?大多数人知道的是可以预防神经衰弱和记忆力减退，对于造血有一定的协助作用...
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春季减肥茶饮新推荐 冬瓜荷叶茶！
春天是个养生的好季节 季候舒适 身体也可以更好的新陈代谢 春茶是养生中最常用的方法之一 本期 我们就来看看春季减肥茶饮新推荐 冬瓜荷叶茶! 冬瓜皮荷叶减肥偏方，相信不少人都听说过。减肥最重要的是选择适合自己的减肥偏方，像冬瓜皮荷叶减肥偏方，就是适合大多数人的选择。副标题 冬瓜皮荷叶减肥偏方 材料：荷叶...
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睡眠不好不但气色暗沉 体内更是气血两空！
为什么不同的女人在来例假的时候脸色都不一样呢?那几天 女人们的脸色要不惨白要不红润 这是为什么呢?大多数的人气色红润 是因为身体健康 起到排毒的效果 而睡眠不好不但气色暗沉 体内更是气血两空! 睡眠不好怎么办?中医学认为，失眠是气血虚弱、生活失常、饮食不节、阴虚火旺及思虑过度、精神紧张所致，属于中医的不寐范畴...
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嘴里起泡不只是上火还有可能是缺少维生素！
有人说 嘴里起泡的时候比溃疡了还要疼 圆滚滚的大炮 沾不得碰不得 连药都不好上 只能捅破或是忍着 想想就遭罪!其实 嘴里起泡不只是上火还有可能是缺少维生素! 嘴巴里面起泡怎么办?引发嘴巴起泡症状的原因基本有两个：一是缺少必要的维生素;二是体内积累过多毒素而引起的上火。副标题 然而，嘴巴起泡通常是由于上火所...
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高科技的时代 但治疗颈椎病仍是老方法最有效！
当家家户户都有了高科技的电子产品之后 不管男女老少都患上了颈椎病 长期低头的习惯 促使着颈椎越来越弯 很难治愈 虽然现代是个高科技的时代 但治疗颈椎病仍是老方法最有效! 治疗颈椎病的土方法有哪些?颈椎病是血管等而产生一系列症状的临床综合征，颈椎病真的是太痛苦了。今天PCLADY编辑为大家整理了几个民间治疗颈椎病的...
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以腹部按摩为首花茶滋补为辅 开始减肥吧！
每到春夏两季 都是姑娘们最纠结的时刻 这世界上哪个姑娘不爱美呢?可偏偏有胖人和瘦人之分 这让爱美的姑娘们不得不奔着最瘦的目标奔跑着!本期介绍以腹部按摩为首花茶滋补为辅 开始减肥吧! 腹部按摩减肥法 、净化臀部 动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。 用处：对于长时间...
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春天不减肥夏季徒伤悲 如何正确瘦身呢？
从冬末的时候就开始听到这句话：春天不减肥夏季徒伤悲 现如今真真到了春天了 四月的季节 正是消耗脂肪迅速减肥的好时候 那么 如何正确瘦身呢?本期 我们就来好好的学一学! 春季万物复苏，生机勃勃，此时不仅仅是养生的好时机，亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有很多，但有一种效果好且省钱的方法肯定是你喜欢的。下...
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想要祛除熊猫眼 光靠美容觉是不够的！
虽然 睡眠是女人肌肤保健的关键 但是 在整套美容的顺序中 想要祛除熊猫眼 光靠美容觉是不够的!本期就是爱美姑娘的福音 想要彩妆画的漂亮 先让肌肤底子好才是关键! 每天晚上都尽量早睡了，早上还是顶着黑眼圈上班。出现黑眼圈容易给人留下内向、颓废、懒惰等坏印象。那么造成黑眼圈出现的原因有哪些呢?有没有什么妙招可以快...
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每到周末都想睡美容觉 晚起床真的美容吗？
辛辛苦苦的忙碌了一周 终于盼来了周末 可以好好的放松下身心 睡个美容觉了...每个姑娘都是这么想的吧?每到周末都想睡美容觉 晚起床真的美容吗?躺在床上玩手机可不算哦~ 周一到周五是忙碌的日子，周末便是放松的时候。工作压力日渐增大，越来越多人进入加班行列。近日一张全国行业加班排行榜在网上疯传，排在冠军的互联网行...
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正确用电脑 摆脱熊猫眼和锣锅腰！
自从家家户户都有了电脑之后 很多高级的电视机都被淘汰了吧?可是 当人们使用电脑过渡的时候 不但视力变模糊了 就连身体也走样了 这是为嘛?本期教你正确用电脑 摆脱熊猫眼和锣锅腰! 俗话说站有站相、坐有坐相，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益副标题处良多。坐正、站直、不驼背、不含胸只有养成正确的...
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只知道泡春茶 却不知道自己喝的是绿茶还是青茶！
若说一个人分不清红茶和绿茶 那真是有点色盲了 论起能和绿茶混淆的 还得是青茶 春季是个养生的好季节 这个时候 你只知道泡春茶 却不知道自己喝的是绿茶还是青茶吗?! 茶叶的种类有哪些?红茶、绿茶、青茶、白茶、黑茶，等等，爱喝茶的朋友，相信都很熟悉，但是，对于茶叶的种类您又了解多少呢? 喝茶养生防病看体质，对照一下...
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汉堡和咖啡搭配的危害 加速损害白领身体
在很多快餐店中，早餐搭配都是汉堡和咖啡，很多白领也习惯于这样的饮食搭配，但是你可知这样的饮食方法，会加速损害身体哦，为什么要这样说呢?下面就跟随维度网小编的脚步一起看看吧。 都知道西式快餐不太健康，但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍损害健康。 西式快餐，比如...
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每日三颗枣的科学依据 大枣对人体的好处
俗话说的好，一日三颗枣，容颜不显老，每一天吃三个大枣的好处又有哪些呢?很多人说每日三大枣容颜不显老的说话是很对的，可见大枣对女性的确很重要，下面维度网就给大家来盘点大枣对人体的好处哦。 中医认为，大枣性平味甘，无毒，能补中益气，养胃(/健胃(/健胃产品)产品)健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色...
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你的身体缺乏营养了吗？ 饮食习惯告诉你
大家有没有发现有一段时间你的品味变了?今天小编就要告诉大家的就是，你的口味告诉你缺啥营养，每当你的品味和以前不一样的时候你就可以知道你缺少什么营养，赶紧过来看看你有没有缺少什么营养，或是你现在缺少什么营养。 中国人常说，三岁定胃口。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规原因外，偏好某...
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吃出健康从饮食开始 饮食模式讲究多样
大家都知道健康正确饮食对身体健康的关系重大，吃出健康基因从饮食开始，你的身体是否会健康，其实也是取决于你的饮食习惯还是食物的多样化哦，下面维度网教你如何轻松吃出健康的身体。 科学饮食与健康如何运用古人智慧，吃出健康基因：多样化：种类多样，模式也要多样 摄取大量蔬果似乎老生常谈，但却是保护基因的第一要...
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教你如何减少农药残留 日常洗菜要用心
现实中很多人水果在买下之后都会有农药味道，一般水果蔬菜气味越浓烈农药残留就越少，现在我们就来看看哪些蔬果容易有农药残留物，如何减少农药残留物，农药残留易超标这点一定要记得哦，这就让我们日常洗菜的时候一定要注意了。 哪些蔬果容易有农药残留：青椒、黄瓜、豆角、萝卜等根茎类蔬菜，以及一些薄皮类果蔬，如西红...
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炎炎夏日羊肉讲究吃法 羊肉益肾的吃法
对于食肉的伙伴们来说，不管任何时候都是吃羊肉最火的时候，但是这羊肉也有自己的饮食禁忌哦，很多人都不知道在吃羊肉最大的禁忌就是茶同食，可以说茶就是羊肉的克星，为什么这样说呢，一起来看看吧。 羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含...
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感冒吃什么好的快 清淡饮食最重要
很多人都会产生疑问，感冒发烧吃什么好的快?平时偶尔感冒小发烧也是常有的事儿，所以有很多的人想知道感冒发烧时饮食需注意哪些?这是大家都比较关心的一个问题，所以今天我们的维度小编就为大家简单的介绍一下。 感冒发烧时饮食的宜与忌 感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子...
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小心相克食物 吃错会让你身体不适
生活中我们也会说遇到食物相克的现象，到底食物搭配错误真的会造成身体不适吗?也许在我们生活中经常吃到的组合，也许正存在潜在的问题哦，下面就跟随维度网小编一起看看吧。 你可能没想到萝卜与水果同吃，会诱发或导致甲状腺肿瘤吧?韭菜加牛肉竟会导致失眠、便秘? 吃毛蟹搭柑橘会软瘫，吃田螺配猪肉会掉眉毛;农民历常见的...
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中药零食如何吃得有道 让你吃出健康
现代人越来越信仰用食补来养生，认为阿胶枣等中药既美味又养生，甚至还说可以把中药当零食吃，是不是真能强健体魄，防病治病?这得看你是怎么吃，要吃得有道!维度小编教你中药零食如何吃得有道，吃出健康。 中药变零食，中药零食怎么吃最健康?如今，人们越来越重视养生，桌上的零食开始由薯片、饼干变成了阿胶枣、药茶、茯...
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哪些食物可让你应酬不醉酒 四类食物有助防醉酒
对于很多人来说，最大的烦恼就是应酬和节日饭局莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?维度小编这就帮助您解决哦。 专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低...