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中草药板蓝根功效 清热解毒气微味淡 板蓝根作用详解
生活中我们总是喝板蓝根这种药物，而板蓝根的功效和作用又有多少人了解呢，板蓝根为常用中药。全国大部分地区包括京津地区习用品为十字花科菘蓝的根。中南、华东、西南有些地区习用爵床科马蓝的根。下面就一起跟随维度小编了解下吧。 中草药板蓝根 一、菘蓝 来源：为十字花科二年生草本植物菘蓝的干燥根。 产地：主产于华...
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小编告诉你喝奶茶坏处 经常喝奶茶的坏处 越甜的奶茶越恐怖
我们女生平常去逛街的时候，总是手执一杯奶茶，一边逛一边喝，看上去真的很享受。那你知道经常喝奶茶有什么坏处吗?你知道喝奶茶会胖这个问题吗?如果养成经常喝奶茶的习惯，那肥胖离你不远了。下面就让维度女性网小编告诉你经常喝奶茶还有哪些坏处! 喝奶茶有什么坏处 越甜的奶茶越恐怖 香甜顺滑是奶茶的一大特点，也是它最...
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嗓子干痒咳嗽怎么办 止咳偏方推荐 如何缓解嗓子干痒
冬季是个干燥的季节，所以是最容易出现感冒的季节，那么嗓子干痒咳嗽怎么办呢?除了喝药之外能不能食疗来克制呢?维度女性网小编推荐止咳嗽的偏方，快速止咳。希望能对您有所帮助。 风寒咳嗽 ： 止咳嗽的偏方1、生姜，红糖，大蒜 患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半...
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不能搭配吃的食物 食物混搭要你命 小编为您分享食物搭配
我们都知道大自然很多东西是生生相克的，对于食物来说也是如此。那在我们生活中，不能搭配吃的食物有哪些呢?下面维度女性网小编为大家整理了不能混搭食物，来看看吧! 蜂蜜 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利...
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咖啡的七大功效分享 咖啡的美容功效 为你揭秘咖啡的作用
咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，尤其是对于办公一族卡来说，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，咖啡的美容功效也不容小觑。下面就来为你揭秘喝咖啡美容吗。 咖啡 咖啡的美容功效1.抗氧化 我们经常接触到有抗氧化作用的食物都是蓝莓、石榴这些富含维生素的营养食物，其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而...
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咖啡的七大功效分享 咖啡的美容功效 为你揭秘咖啡的作用
咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，尤其是对于办公一族卡来说，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，咖啡的美容功效也不容小觑。下面就来为你揭秘喝咖啡美容吗。 咖啡 咖啡的美容功效1.抗氧化 我们经常接触到有抗氧化作用的食物都是蓝莓、石榴这些富含维生素的营养食物，其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，从而...
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哪些食物促进睡眠 小编为您详细解读 睡得好才能身体好
我们在睡觉的时候出现反复睡不着，这样的情况可以通过一些促进睡眠的食物得到缓解。避免当夜深人静时，只有你还在辗转反侧。来看看小编为你分享的哪些食物促进睡眠。睡前吃这些食物促进睡眠，睡得好才能身体好。 促进睡眠的食物 什么食物能促进睡眠 哪些食物促进睡眠 我们先来看看睡前吃什么食物容易失眠： 很多人都知道，...
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吃野菜注意事项 春季野菜吃出健康身体 野菜全部健康吗
春季的时候我们会到山上去采集野菜，其实吃野菜需注意事项还是有很多，一不小心我们就会采错，比如有的野菜是不能食用的是有毒的，是属于完全不能食用。还有在采集野菜需注意，有的野菜和有毒的菜长的很像，拿不准时也不要菜，以免发生不测。 吃野菜需注意事项之一、需要浸泡2小时的野菜：山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，...
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食盐过多的危害 吃盐过多易长斑 食盐多真的好吗
盐在我们生活中是不可缺少的东西，但是你知道吗?现在食盐的危害远超过含糖饮料对健康构成的威胁。很多国家在了解到盐的危害后都会报告称，死于心脏...
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喝水过多的危害 喝水过多是危害健康 喝水过多美容吗
生活中有很多人都说喝水是可以美容，可是为美容喝水过多的危害也是很多，接下我们就一起去了解为美容喝水过多的危害、喝水的危害和美容的危害。我们的皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。 为美容喝水过多的危害 专家告诫大家：喝水减肥是一个危险的谣言!多喝水会加重负担，危害健康。专家出的减肥处方，其理论...
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排毒养颜食物 成为健康养颜美人 三种食物助您排毒养颜
现在很多人喜欢吃一些排毒养颜食物来保持身体的健康，那么哪些食物是排毒养颜食物呢?今天就为大家介绍几大排毒养颜食物，让身体中的不健康的东西排泄出去，成为健康养颜达人。 黑木耳 黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳益气不饥，轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维...
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大米的营养价值谁最高 6种大米各显神通 小编为您详解大米功效
我们都知道大米是我们饮食中的主食之一，那你知道大米的营养价值谁最高吗?在我们生活中最滋补的是大米，最排毒的是糯米，最助消化的是糙米，最补肾的是黑米，最养颜的是薏米，最养胃的是小米。所以现在知道大米的营养价值了吗?接下来我们再一一细说吧! 6种大米的营养价值谁最高 大米是人类的主食之一，据现代营养学分析，...
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春季养生小常识 避免女性养生误区 三点助您春季养生
一年之计在于春，一天之计在于晨，春季是四季之始，春季饮食打好基...
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老人失眠吃什么好 吃药总怕有副作用 改善饮食健康睡眠吃出来
生活中有很多人都会有失眠的症状，压力大的年轻人，还有老年人，而老人失眠吃什么好?治疗老人失眠应该从身体和大脑衰退情况为主，主要要以食疗为主，下面就跟随维度小编一起来了解下吧。 老人失眠吃什么好 土豆：土豆能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。 菊花茶：菊花茶具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或...
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如何缓解口腔溃疡 口腔溃疡吃什么 食疗治疗更有效
我们嘴里小小一处口腔溃疡，却能在人的口腔里兴风作浪，一旦反复发作，就会令人寝食难安!口腔溃疡的病原因无法定论，但是它的发生与许多因素相关，口腔溃疡吃什么?吃药不如食疗，一起来看看口腔溃疡吃什么的食疗方法! 饭前：将维生素C片磨成粉末状，在患处均匀涂抹，在溃疡面上形成一层无坚不摧的保护膜，就可以立即达到减...
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红糖水的好处 女性保健需知 缓解痛经又暖胃
喝红糖水的好处有什么?红糖水的好处在于温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。下面跟着小编一起来看看喝红糖水的好处，以及红糖水的作用介绍吧。让你更多的了解红糖水。 喝红糖水的好处 红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除...
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中药四物汤的配方 中药四物汤药材 中药四物汤详解
四物汤是什么?很多人都不知道，据小编查阅，它指用当归、川芎、白芍、熟地四味中药材熬成的汤。传统的四物汤是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通的保健良品。但如果不能合理的搭配四物汤药材的成分，往往会适得其反。一起来看看中药四物汤的配方介绍吧。 中药四物汤 从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具备补肾填精...
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干燥上火易牙龈肿痛 吃什么缓解疼痛上火 牙龈肿痛吃什么
天气非常干燥的时候，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，将病菌带到全身，引发牙龈肿痛。那上火牙龈肿痛怎么办呢?下面小编为大家分享上火牙龈肿痛吃什么缓解疼痛。 上火牙龈肿痛吃什么 上火牙龈肿痛怎么办： 方法一：.注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯...
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健康基因从饮食开始 科学饮食与健康的关系 告诉您如何选择食物
生活中大家都知道健康正确饮食对身体健康的关系重大，吃出健康基因从饮食开始。你的未来，因于你过去的饮食方式。但现在则是营养成分不高又会发胖的精致面粉和白糖相关制品。下面就跟随维度小编了解一下吧。 科学饮食与健康 科学饮食与健康如何运用古人智慧，吃出健康基因：多样化：种类多样，模式也要多样 摄取大量蔬果似...
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大葱助您健体详解 大葱的功效与作用 七个你必知的大葱功效
大葱的功效与作用你都知道吗?俗话说一根葱，十分钟的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效，来看看吧! 大葱的功效与作用分析 七个你必知的功效 好处1：壮阳 葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还...
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花生的营养价值 可以减少结肠癌风险 花生的功效解析
生活中不管是喜欢吃坚果的吃货们，还是孕妇们，都钟情于花生，花生素有长生果之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤，花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。下面来具体了解吧! 花生 1.控制食欲。 花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一...
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枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的作用 小编教你正确吃法
你知道枸杞子泡水喝的功效吗?冬季寒冷时节，用枸杞泡水更可除肝火，可能很多网友对正确泡枸杞水的方法不是很清楚，那下面就让维度女性网小编来告诉大家吧!希望能对您有所帮助。 枸杞 最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮三十分钟即可。而想美容抗衰的女性更应该常喝枸杞水，因为枸杞中的-...
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补肾的食物有哪些 6种日常食物来帮你 6种食物简介
生活中补肾是各位朋友都比较重视的养生话题，其实补肾的方法有很多，比如说通过食物也可以达到补肾的效果。那补肾的食物有哪些呢?就来看看下面小编为大家带来的几种补肾食物推荐吧!你可不要小瞧这些食物哦! 山药 1、山药 性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中...
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羊肉最适合搭配什么 吃羊肉的禁忌 吃羊肉不能吃什么
时下冬季时节，很多人都喜欢吃羊肉，而羊肉的确也有很多养生功效，但吃羊肉的禁忌一定要注意。羊肉和哪些食材搭配更有营养，吃羊肉不能吃什么都是值得注意的。下面维度女性网小编为您详细介绍。 羊肉 羊肉最适合搭配什么 1、豆腐和萝卜 豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉...
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早晨空腹喝水好吗 早晨空腹喝水的好处 早晨空腹清醒大脑
有人说清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。那么到底早晨空腹喝水好吗?下面就来看看早晨空腹喝水的好处。 早晨空腹喝水1、冲刷肠胃 早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。 早晨空腹喝水2、防止便秘 清...
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教你如何自制绿茶粉 在家也能吃到绿茶粉 绿茶粉的制作方法
说起绿茶粉，大家都知道绿茶粉有很多功效，当面膜敷脸就很不错，那么如何自制绿茶粉呢?下文维度女性网小编为您分享，让你在家就能吃到自制绿茶粉。希望能够帮助到您。 步骤一 1.绿茶备好，准备好一个粗点和一个密点的过滤筛，把绿茶倒进碾磨罐里 步骤二 2.将绿茶打碎，打得越细越好，打碎后倒入粗网的过滤筛中进行过筛 步...
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中西医对核桃的评价 核桃的功效和作用 营养价值高补脑又养颜
核桃的营养价值大家都很清楚，它是世界四大坚果之一，含有丰富的营养价值和益智健脑的效果。是男女老少都喜欢吃的食物，不了健脑之外核桃还能补虚强体其营养价值也是非常高的。那到底核桃的功效有哪些呢?本文将详细向你讲解。 核桃的功效和作用有哪些中西医对核桃的评价 中医认为：核桃性温、味甘、无毒，具有补血、健胃、...
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气功是否真实存在？是不是和武功同出一脉？
这年头，什么好的坏的真的假的都被电视剧给误导了!那么，气功是否真实存在?是不是和武功同出一脉? 偶尔会有人问：「什么是气功?是不是真的像武侠小说里面写的一样?真的有「走火入魔」跟「打通任、督二脉」这种事情吗?的确有许多武侠小说里面的主角，都拥有上乘的功力跟盖世的武功，可以用内力将不长眼的挑衅者打的满天飞窜...
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不只老年人才会得 年轻的人也会得痛风!
一提到痛风，很多人都会想起老年人疾病!据悉，痛风已经成了常见病，不只老年人才会得，年轻的人也会得痛风! 尿酸高本是中老年人易得的病，但是没想到一名18岁高中生，从小就爱吃海鲜还有火锅，但是只到有一天脚趾关半夜突然剧痛起来，第二天连走路都走不了，马上去医院检查没想到尿酸值高达9.8 mg/dL，原来是急性痛风发作...
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烟酒会使肝病复发 导致肝脏疾病的元凶是什么？
在男人和女人的比例中，因为烟酒会使肝病复发，所以，男人换上肝病的例子极为常见!那么，导致肝脏疾病的元凶是什么? 据台湾机构调查，发现民众对肝病认识不足，九成民众误以为造成肝病的主因是喝酒、熬夜，其实元凶是B型肝炎及C型肝炎。 去年针对国内3515名、25至64民众进行「健康行为调查」，在可複选的情形下，近百分之...
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猪肝鸭血是补血 但吃多了反伤心肝！
中国讲究食补，俗话说吃哪补哪!正常来说，猪肝鸭血是具有补血功效的，但也不能多吃，吃多了反伤心肝!大家一定要注意啊! 一般人听到贫血，第一个反应就是多吃猪肝、鸭血来补血，其实有些族群虽然有贫血症状，却不能盲目地吃太多补血的食物或保养品，以免造成铁质沉积，反而对健康没有好处。副标题 临床上遇到最多的铁...
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吃“谷”制品 不但营养加倍还有助减肥！
在如今这个重视养生的社会，很多家庭都用谷物代替了主食，据说，吃谷制品不但营养加倍还有助减肥! 我们一起来试试吧! 摄取全穀类有助于体重维持与控制、延长饱足感、降低BMI以及腰围，亦有助于降低心血管疾...
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一朝“中了癌症的大奖” 再吃后悔药就来不及了！
在这个快餐时代的社会，很多人都是为了一口生计而放弃好的饮食和睡眠，亲们，一朝中了癌症的大奖 再吃后悔药就来不及了! 「为什么是我，我又没做错什么!」其实，是否罹癌，和个人品德和为人善恶并没有关係。 《论语》里孔子探视得了恶疾的得意弟子冉伯牛，说：「斯人也而有斯疾也!」感叹这样有德行的人，却得了这种病，言...
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加工肉制品排名“致癌”产品了？你还贪吃油炸物加工肉品吗？
昨天小编看电视，据说： 加工肉制品排名致癌产品了!不管真假，这么一听你还贪吃油炸物加工肉品吗? 鸡排、汉堡、薯条等油炸食物，一直以来都深受大小朋友的喜爱，不但容易有饱足感外，若与蔬菜、水果、主食相比也较吸引人，只是这些食物吃多有害无益，除了普遍民众知道的肥胖、营养不良、代谢症候群外，日前在美国更有项最...
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大便出血蕴藏多少危机？根据血色就能判断出来！
在正常的日常生活中，很多人都有大便干燥或是大便出血的现象，你可知道大便出血蕴藏多少危机?根据血色就能判断出来! 现代都市人10人中8个就有便秘问题，但可别以为只要耐心等待、慢慢培养，便便就会出来，其实便秘是疾病的徵兆，不管是便量的多寡、颜色、黏硬度都在传达身体健康与否的讯息。副标题 便秘为健康警讯...
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贫血隐藏多少疾病？不彻底查查你怎么知道？
这年代，虽然生活条件好了，但是很多姑娘都有贫血的毛病，那么， 贫血隐藏多少疾病?不彻底查查你怎么知道? 蹲下起身就头晕、疲倦、无力，感觉一动就快昏倒，这些都是贫血象徵，更是不少女性的困扰;医师提醒，千万别小看贫血造成的危害。中国一名20岁妙龄女子因长期贫血，未曾做过检查，近日才发现，原来是罹患胃癌，且已错...
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泌尿道感染会促使小便疼痛，女人们也要注意啦!
在两性健康的话题中，小便疼痛的疾病多是发生在男人的身上，泌尿道感染会促使小便疼痛，女人们也要注意啦! 泌尿道感染是人体最常见的感染之一，尤其闷热的夏天，更是好发季节，相较于男性尿道约15～20公分，女性尿道较短，仅约3～4公分，比男性感染的机率更高。医师表示，大肠桿菌为最常见的泌尿道感染致病菌。副标题#e...
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如何减肥才能达到最佳效果？慢跑OK吗？
很多正在减肥的姑娘都在抱怨自己减肥的方式不对，体重不掉，怎么减都只胖不瘦，那么，如何减肥才能达到最佳效果?慢跑OK吗? 健身中心的有氧课程常常推销「低强度运动」，强调能让脂肪代谢最大化。其实，这个有点误导了。根据国外媒体的报导，确实，低强度运动能消耗的热量，其中50%是来自于燃烧脂肪，比起高强度运动只有40%...
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OL都必学解乏术 专治久坐腰痛病!
作为朝九晚五的上班族们，谁还没有个加班加点的时候?这个时候，不管是男同志还是OL都必学解乏术，本期推出的几招专治久坐腰痛病! 虽然过去有报导指出，久坐和抽烟一样危险，不只容易出现静脉曲张、体力变差，肌肉及脑神经都有影响;而最让人烦恼的无非是屁股变大了!不过，美国最新研究似乎能够解除警报，其实久坐并没有想像...
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失眠和忧郁症挂上钩？你还敢不睡觉吗？
一提起忧郁症，很多人都会联想起小说或电视剧里的经典情节，如果告诉你失眠和忧郁症挂上钩，你还敢不睡觉吗? 大家对忧郁症虽然略懂一二，但很多时候忧郁症在不同年龄、性别的人身上却有不同的面貌。忧郁症的典型症状是情绪低落，对一切事情失去兴趣，认知及动作迟钝等。另外，有研究证明，约50%的忧郁症主要症状为失眠，像...