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日常生活保护眼睛尤为重要 三种巧妙方法告诉你
随着电脑的越来越普及，无论是上班一族还是学生使用电脑的频率都非常高，而对于电脑一族而言保护眼睛就显得尤为重要，那么怎样做在日常生活中才能很好的保护眼睛呢，下面小编就为大家介绍几个动作。 护眼方法一：远眺按摩法 每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静...
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身体排出毒素是关键 介绍几种排毒食物
帮助身体排出毒素是非常关键的，而一般的排毒药虽说销量也是非常好，但是药三分毒，在排出身体毒素的 同时更是加重了肾的工作，其实也不是很好。下面小编就为大家介绍几种排毒的食谱。 一、润肺去燥罗汉果百合鸡汤 百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，可润肺止咳、宁心安神、补中益气，而罗汉果味 甘，性凉...
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常见的药材是家中必备 中医的神秘不言而喻
作为一个有着上下五千年历史的央央大国，中医在很多人心中都是非常神奇以及非常著名的，而相比于中医大部分时候的神秘，中医同时也有着很多非常平常常见的药材，下面小编就为大家介绍几种常见的家中必备中药。 多数人群:清补凉系统中药 清补凉是广东的一大特色,梁文能说,清补凉的材料并不统一,以清热下火、健脾祛湿、滋阴...
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护肝离不开养生之道 介绍几种护肝的秘籍
在人体的众多内脏中，肝的作用可以说是至关重要的，有着排毒的重要作用，但肝也时非常容易出毛病的，在中医上也有着很多护肝的养生之道，下面小编就为大家介绍几种护肝的秘籍。 护肝秘方一：多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和...
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乳房出问题不同的预示 一定要注意
乳房对于女生而言其实是非常重要的，而乳房也是经常容易出问题的，在发育期以及女性生理期期间都很容易乳房疼，也许很多人不知道，乳房不同部位的疼痛也有着不同的预示，一定要注意。 1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛： 实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。 2、周期性乳房疼痛： 与月...
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孕妇便秘影响胎儿发育 为你全面介绍便秘危害
便秘对于平常的人群来说不是一件大事，但是对于孕妇们来说就是一件不小的事情了，严重者会影响胎儿的发育，下面就随维度女性网小编详细了解孕妇便秘对胎儿有什么影响。 孕妇便秘对胎儿有什么影响1、 影响分娩，有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。 副标题 孕妇便秘对胎儿有...
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内分泌失调怎么调理 几种花茶有效调理还排毒养颜
现代女性因为越来越重的生活压力，很多人都会内分泌失调，这是非常影响身体健康的。那么内分泌失调怎么调理?下面维度女性网小编就为大家推荐几款花茶，还能排毒养颜。 1.玫瑰茄茶 排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通...
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冬季吃什么水果预防上火 去火润肺营养高
冬天的时候我们人会变的慵懒，不想做运动，这样就很难保证自己的身体健康，如果能够吃上一些水果，那就好咯。那冬天吃什么水果好呢?有哪些好的推荐呢?下面可以来跟随维度网小编了解下吧。 橙子 营养价值：橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通...
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冬季烂嘴角如何来缓解 缺乏维生素是重要因素
相信很多人都有过烂嘴角的经历，特别是冬季，比其他几个季节要多得多。那冬季烂嘴角怎么回事呢?冬季烂嘴角怎么解决呢?下面和维度女性网小编来看看吧。 在冬天，烂嘴角的几率要比其他几个季节高得多，在冬季烂嘴角，嘴角裂开的小口子，再加上凌厉的冷风一吹，那钻心的疼痛，实在让人难以忍受。冬季烂嘴角怎么回事呢?冬季烂...
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这些药与食物混吃小心要命 吃药时禁忌哪些食物
我们都知道药是用来治病救命的，但是生病用药还要有禁忌的，如果服用不当很可能不但不能治病还会要人命，例如和食物的禁忌、喝酒的禁忌等。下面就随维度小编来看看吃药时禁忌哪些食物吧。 当我们身体出现不适或生病了的时候，就会不由自主的去寻找药物来帮忙。药本身是用来治病的，是用来救命的。但是用药也有禁忌，尤其是...
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晚上什么时间锻炼好 晚上锻炼等于慢性自杀
养生保健之道除了吃好睡好，锻炼也是很重要的，喜欢锻炼的人身体也会更加强壮。但是现代人朝九晚五的上班生活，白天没有时间锻炼。想要晚上锻炼，但是有人说晚上锻炼不好，那么晚上什么时间锻炼好呢?下面维度小编就给您唠叨唠叨吧。 晚上运动等于慢性自杀 古人的话多半有道理，但我们一定要用历史唯物主义的精神，还原到古...
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红枣吃多也上火 哪些体质的人不适合吃红枣
红枣虽好而且养生效果好，但过多食用容易上火。而且如果不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。今天就随维度小编一起来看看红枣怎么吃不上火，哪些体质的很不适合吃大枣吧。 红枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体...
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经常喝酒伤肝怎么办 日常生活多吃养肝护肝食物
我们大家都知道，肝脏是人体最为重要的器官之一，肝脏一旦出现问题，人的健康就会因此而受到影响。大家也知道喝酒是最伤肝脏的，但是喝酒带起有多伤感呢?相信很多人还不是很了解，下面就随维度小编来看看这些伤肝的行为。 肝脏是人体最重要的器官 肝脏的主要功能是帮助体内排毒，所以有人把肝脏比喻成是人体的一个巨大的化...
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喝粥养胃不能一概而论吧 养胃暖胃粥介绍
喝粥养胃这一概念早已经深入人心，许多胃不好的人或者是胃病患者都喜欢喝粥来养肠胃。但是事实上喝粥养胃还是要因人而异，不能一概而论。下面就和维度小编一起来看看喝什么粥能养胃暖胃，哪些人不适合喝粥。 1.糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗 2.麦皮牛奶粥 麦皮100G,牛奶300G,...
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治疗鼻炎的小偏方分享 日常行为来帮助你
随着空气质量的不断下降，加上现代人体质不断地下降，患有鼻炎的人也越来越多，特别是冬季的时候，冷空气加上雾霾，让鼻炎越来越严重。今天维度小编要分享给大家的就是鼻炎怎么治，民间治疗鼻炎的小偏方分享。 每年寒冷的冬季加之越来越严重的雾霾，让鼻炎更加猖獗，鼻炎怎么治，相信是很多人都想知道的。由于鼻炎比较顽固...
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保肝护肝的食谱基本规则 肝病患者的饮食注意什么
生活中有不规律的饮食会打乱体内的生理时钟，影响到肝脏的代谢功能，特别是肝病患者，一定要更加注意自己的饮食情况。下面就随维度小编一起来看看肝病患者的饮食注意。 肝病患者的饮食注意 由于肝病患者的饮食依其症状、病情、原因等都会有些许不同，建议可以先跟医师商量后，再来决定饮食疗法的基本原则，以下介绍肝病患...
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舌苔厚黄的原因 舌苔厚黄的饮食疗法
舌苔厚黄是怎么回事?出现这种情况是不能够忽视，并且应该特别重视，因为舌头链接身体的经络和五脏六腑，会反映出人身体中的病症的深浅轻重情况，下面就跟随维度小编的脚步一起看看吧。 舌苔厚黄是怎么回事舌苔厚黄的原因 1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌...
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拥有健康心理快乐成长 小心不健康心理偷走快乐
我们都希望自己的健康心理快乐成长，维度小编提醒各位警惕这八种不健康心理偷走你的快乐。所有问题归根到底都是自己的问题!不管你是因为什么事情而不快乐，不快乐的根本原因其实同样出在自己身上。如果你没办法根除这些导致自己不快乐的根源，即使拥有想要的一切，你也始终无法真正快乐。 1、不能接纳自己认为自己不够好...
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贫血该吃什么不该吃什么 女性为什么会贫血
生活中有很多的女性贫血的现象非常常见，不过对于贫血的认识却不多。贫血的种类也有所不同，因此女性应该了解更多贫血的情况帮助自己更好的避免，下面就跟随维度小编来了解哦。 造成贫血的原因1、缺铁、饮食不当 针对较为常见的缺铁性贫血，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生...
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女性生理期当然选择舒适内裤 让女性经期更健康
女性在生理期的时候，内裤的选择是非常重要的，是给女性特殊时期的特殊关爱。今天就和维度小编一起来看看女性生理期内裤的选择技巧吧，看看怎样才能让女性经期生活更健康舒适。 1、质地 生理期内裤当然应该选择透气性好的质地，比如纯棉的内裤透气性就不错，并且柔软亲肤，皮肤过敏者最好选择纯棉质地的内裤。另外，选择生...
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改变坐姿减少伤害 不正确坐姿威胁你的腰部
腰是人体最重要的连接部位，人的很多活动都需要靠腰部来支撑，但是我们的很多不良坐姿都伤害到我们的腰部，比如有些人喜欢窝在沙发里，这都是很伤腰的坐法。我们应该警惕伤害腰部的不良坐姿有哪些呢?一起来随小编看看吧。 警惕四种不良坐姿危害腰部 1、窝在沙发里 沙发质地柔软，坐在上面自然感觉很舒服。但是沙发会让人的...
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上班族别让胃病来找茬 护胃要警惕的吃饭方式
生活中的上班族不规律的吃饭时间、营养不均衡的膳食搭配以及不良的饮食习惯，让胃部疾病更容易找上上班族。上班族如何预防胃病，这需要上班族及时纠正不良习惯，才能有效防止胃部疾病来找茬。 1、规律的饮食 不想要患上胃病，我们就应该按时按量吃饭，切记暴饮暴食，这样会给我们的胃增加负担，不利于消化。为了减少胃部的...
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女人裸睡的好处 舒缓紧张情绪有益睡眠
如今，越来越多的女人都习惯于裸睡，当裸睡俨然成为一种时尚时，你又是否考虑抛弃羞涩，试着脱衣而眠，好好体验一番睡美人的超然感受呢。其实女人裸睡对于女性来说的好处非常多，下面我们随维度小编了解一下吧。 1、裸睡能美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利...
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女性穿高跟鞋危害多多 不要为美丽舍弃健康
每一个女人都至少有一双以上的高跟鞋，是女性的必备鞋款，很多女性也喜爱穿高跟鞋，高跟鞋不仅能让女性看起来身材更加高挑，而且让女性更加凸显气质，但是高跟鞋对身体的危害是非常大的，那么你了解女性穿高跟鞋的危害有哪些吗? 许多女性穿高跟鞋成为每日必备。但是，这样对女性的身体危害是非常大的，对于足部、关节和膝...
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适合经期吃的食物 让女性经期健康不难受
很多女性在大姨妈驾到那几天，总是身体各种不适，也是女性身体最虚弱的时候，因此这几天女性一定要注意饮食。下面维度小编为大家介绍适合经期吃的食物，让女性在大姨妈驾到期间不难受更能增进身体健康。 女性每月经期那几天是身体最为虚弱的时候，因此一定要注意饮食的调节，要多吃一些能补充身体营养的食物，不仅增强身体...
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手脚冰凉如何调理 拒绝做冰冷美人
冬天一到，如果你的手脚会变得冰冷，可千万不要大意，这是身体给我们的一个信号，告诉我们现在正处于亚健康的状态。手脚冰冷怎么调理呢?。调理方法一般有增加运动，食疗药疗，下面就跟随维度小编一起看看吧。 一：调整心态 研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动...
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手脚冰凉是怎么回事 找到原因才能做好预防工作
天气渐冷，不少人都会出现手脚冰冷的状况，手脚冰凉是怎么回事呢?很多人说手脚冰凉是体虚导致，影响血液运行输送，才造成手脚冰冷的情形，究竟是不是真的呢?一起随维度小编一起看看吧。 手脚冰凉是怎么回事 原因一：心脏衰弱 心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 原因二：血流量不足 体内血液量不够，血红素和红血球...
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手心出汗的原因 注意膳食调理很重要
我们说身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。那手心出汗是怎么回事呢?下面我们就来具体了解一下吧，还有相关调理的方法哦。 手心出汗是怎么回事 (一)自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不...
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上班族缓解眼部疲劳的方法 用眼过度会导致全身疲劳
不管是上班族还是学生，用眼过度不仅会引起眼睛难受，也会感觉头昏脑涨。那用眼过度难受怎么办呢?有没有什么好的方法来缓解眼部疲劳和全身疲劳的症状呢?办法当然是有的，让维度网的小编来告诉你缓解眼部疲劳的方法以及一些饮食调理的方法吧。 用眼过度会导致全身疲劳 由于用眼过度，容易感觉头昏脑胀、全身疲劳，这到底是...
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你总是胃胀气怎么办 胃胀气需要你的平时调养
大多数的人因为上班或者是上课等原因，在吃晚饭之后就立刻坐下，很容易产生消化不良和胃胀气等情况，今天维度小编就来教教大家总是胃胀气怎么办，有需要的朋友就来看看这些胃胀的解决方法及平时调养吧。 一、 胃胀的解决方法 1、细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消...
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白领一族经常头痛怎么办 教你有效缓解头痛的方法
很多上班族都有经常头痛的毛病，有身体原因也有工作压力的原因，那究竟白领经常头痛是怎么回事呢?下面维度女性网小编就为你介绍一下上班族头疼是怎么回事，以及一些缓解头痛的方法哦。 白领经常头痛是怎么回事 痛已经成为都市白领最为常见的疾病，头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。 1、...
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哪些症状说明你神经衰弱 什么是神经衰弱
神经衰弱是现今生活中比较常见的一种精神疾病，这种并会导致精神活动能力的减弱。 神经衰弱有什么症状，出现哪些常见症状说明你神经衰弱呢?下面跟维度小编一起来详细了解一下吧。 神经衰弱有什么症状 1、脑力不足、精神倦怠 患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。 2、...
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睡觉流口水可能是睡姿导致 身体疾病导致
很多人觉得只有小孩子睡觉才会流口水，其实很多成年人也会在睡觉的时候流口水。那么睡觉流口水是怎么回事呢?可能是由于不正确的睡觉姿势引起的，也可能是因为身体疾病，大家应该警惕，下面就跟随维度网具体的了解吧。 睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果...
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女人为什么会掉头发 不良生活习惯导致
很多女性每天梳头的时候，头发都掉的厉害，甚至不梳头的时候也会掉头发啊，究竟造成女人掉头发的原因有哪些呢?下面就和维度小编一起来了解让女人掉头发的元凶吧，看看你中招了几项。 女人掉头发的原因有哪些 1、洗发时在头发上打泡沫 扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫 这个误区大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰...
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女性吸烟健康危害比男性大 吸烟的危害有哪些
吸烟对我们的身体就有极大的伤害，但是即使知道吸烟有害身体健康，还是有很多人吸烟，其中女性吸烟的也不在少数。下面我们就来随维度小编看看究竟吸烟的危害有哪些吧，看完这些为了身体健康着想，希望大家都可以戒烟。 吸烟的危害有哪些 1、吸烟减少寿命 提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸...
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什么是北柴胡 可治女性月经不调
柴胡很多人都听说过，但是北柴胡相信很多人都没有怎么听过，也不太了解北柴胡的功效与作用。北柴胡在调理女性体质方面有不错的了解，针对女性月经不调也有很大的作用。下面就跟随维度小编一起看看吧。 北柴胡在是中药的一种，在中医上多用于清虚热之火，可治疗伤风引起的发热病症，女性月经不调等，是一味极好的中药。下面...
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睡前洗头对人体有危害吗 注意洗头的禁忌
很多人习惯在晚上洗澡的时候顺便洗头，而且头发没有吹干就睡觉，第二天醒来的时候会感觉头痛，但是大家睡前洗头对人体有危害吗?今天就来随维度小编了解一下睡前洗头的危害，除此之外还要注意洗头的禁忌哦。 1、容易患偏头痛 睡前洗头具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收缩，导致血压升高，增加血液粘度，对于三高人...
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冬天睡觉前泡脚当然好处多多 促进脚底的血液循环
很多人到了冬天都有在睡前泡泡脚的习惯，这个习惯对身体大有好处，既能暖身又能放松身心。下面就跟维度小编一起来了解一下冬天睡觉前泡脚的好处，冬季泡脚有哪些注意事项吧。 脚被称作人体的第二心脏，当用热水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。热刺激会使足部微循...
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颈椎病哪些人群最易得 颈椎病的危害
颈椎病是现在很多白领最为常见的一种病，颈椎病会给我们的身体健康带来很大的危害，严重的还会导致并发症的发生。因此我们一定要对这种疾病引起重视。下面就来随维度小编看看什么人容易得颈椎...
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刮痧对人体的好处哪些 使你的体内的血流畅通
刮痧是中医最常见的疗法之一，刮痧促进血液循环，对于高血压、中暑、等都有立竿见影之效。但是刮痧也有一些注意事项是需要大家谨记的，下面来随维度小编好好了解一番吧。 刮痧对人体的好处哪些 1、促进代谢 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾...