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柠檬水上火还是降火 蜂蜜柠檬水的做法
柠檬水是上火的还是降火的?这是很多爱喝柠檬水的伙伴们都会产生的疑惑，其实柠檬水是清火的，由于它富含维生素，对人体十分有益，在了解了这些以后，下面小编为大家介绍蜂蜜柠檬水的做法哦。 起源于17世纪的法国巴黎。部份柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。在香港，柠檬水时常简称为柠水，与...
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白灼燕尾菜的家常做法 凉拌野菜吃出好身体
我们都知道炎炎的夏日适宜吃得清淡，而野菜就成了我们夏季的首选，因为野菜最大限度地保证了我们口感的原汁原味，营养不流失，其实虽然做粗菜，但是烹饪得当，也可以照样好味道哦，先跟维度网学习白灼燕尾菜的家常做法。 白灼燕尾菜 燕尾菜，别名剪刀菜，或称钻形紫菀，菊科紫菀属一年生草本植物。主要以采摘其嫩梢食用为...
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哪些食品帮你防中暑 避暑法宝告诉你如何食补
炎炎夏日即将来临，带给我们的麻烦层出不穷，紫外线晒伤我们的皮肤，而高温也让许多人精神萎靡，甚至中暑的现象，这个时候我们也不能忽略饮食习惯哦，下面维度网就来告诉您如何通过食补吃出健康。 水果、蔬菜定律： 随着气温的升高，我们的汗液排放也会随之加快。随着水分以及钠、钾、镁等矿物质的流失，我们会变得无精打...
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帮你减压的营养美食 哪些食物缓解紧张情绪
每当入夏的时候，各种考试也纷纷在这个时候展开了，在这个时候，我们每日不但要摄入足够全面的营养，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，究竟哪些食物能达到这个标准呢?且听维度网给大家介绍哦。 牛奶 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战...
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美味又易做的滋润靓汤 两款靓汤食谱教给你
敢问哪个美女不想在夏日里亮出自己动感的身材，这是一个与艳阳比拼火辣的季节，昂扬饱满的姿态缺不了细心的保养护理哦，说道这里饮食就很重要了，下面维度网就给大家介绍美味有简单的靓汤，让你喝出完美肌肤。 涂什么很重要，吃什么更不能马虎，里内养外的方式让你在美丽的同时更富健康。美容食谱中喝汤最为重要，自古民间...
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大吃不长肉的饮食对策 教你不怕长胖的好方法
生活中晚饭如果吃得很少，到了晚上十点钟肚子就咕咕叫了，想吃又怕减肥计划功亏一篑，不吃可实在是很难受，这该怎么办?今天维度女性网小编教给你既可大吃又不怕长胖的好方法，想减肥的MM不可以错过哦。 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办...
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清火的饮食小诀窍 生活规律多吃蔬菜水果
生活中对于上班族来说一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火，其实除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，日常中的清火食物还是很多的哦，下面维度网和大家一起来解读生活中的清火饮食。 多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇...
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哪些食物瘦身抗衰老 让你的午餐营养健康
每天快到中午的时候，很多人的肚子都会饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或者其他的小零食，其实，这种习惯很不健康哦，选择对的午餐有助健康，下面维度网为大家推荐食物既瘦身还有效防止衰老。 抗衰老抗癌食品西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实，西兰花...
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面包巧吃助你轻松减肥 四种健康吃法吃出好身材
说起这面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，只能远远的看着，现在维度网就告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果，有没有动心呢?赶紧跟随小编一起来看看吧。 、 吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治...
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吃醋对身体好处多多 女人不妨多吃“醋”
生活中我们女人总被人笑称为醋坛子，事实上，醋作为日常佳肴的调味料，它的保健作用还是很好的哦，尤其是北方人很喜欢吃醋，殊不知吃醋的好处还是很多的哦，下面维度网就来给大家盘点吃醋对身体的好处。 许多妇科病由肝经不舒引起的，而中医认为酸入肝，肝主血。专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁...
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哪些食物补充胶原蛋白 胶原蛋白易流失难吸收
每逢饭局，总会有人指着一盘猪蹄之类的菜肴殷勤地对同桌的女士说，多吃点好啊，能美容，由此可见，很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，那么，为什么要吃富含胶原蛋白的食物来美容呢，真像人们说的那样，吃了它就能让皮肤有弹性吗? 胶原蛋白的流失是女性衰老的罪魁 女性一到三十岁左右，就感到皮肤明显松弛，开始...
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茶水煮饭好可防疾病 茶水烧饭的方法简单
说起米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜欢吃新米，其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色香味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水煮饭的方法很简单哦，想要了解的快跟随维度网一起看看吧。 防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%-80%。科学实验证明，茶多酚可以增...
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生活饮食的大恶习 远离这些方便“替身”
如今气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力等症状，因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对我们非常有帮助。维度女性网小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，还有生活大恶习，一起来看看吧。 工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如...
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韭菜的食用功效和作用 春季吃韭菜好处多
韭菜是生活中很多人喜欢吃的蔬菜，而春季的韭菜品质最佳，春季应食韭，也能提高自身免疫力，韭菜有其独特的香味，但是也有人闻不惯它的味道，不管怎么样，下面维度小编就给大家介绍韭菜的食用功效和作用。 韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较...
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吃西瓜对人体的好处 吃西瓜既解渴又美容
每到高温来临的时候，吃几块西瓜，既解渴又消暑，实在是爽哉啊，看来西瓜是不可多得的好水果，可是也有人产生这样的疑惑，说西瓜是上火的，也有人说西瓜的美容的，到底哪种说法是真的呢?我们一起来看看吧。 吃西瓜既解渴又美容 西瓜品种很多，市面常见到的有以下三种，一是黑美人，这种西瓜果实呈长椭圆形，瓜较小，果皮深...
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教你巧去除水果表皮保鲜剂 简单方法让你健康吃水果
如今，无论春夏秋冬或者是否应季，超市里面各种水果总是琳琅满目，其实这些都是水果保鲜剂的功劳，正是保鲜剂让这些水果青春常驻，在讲究健康自然饮食的今天，你是否会对喷有保鲜剂的水果心存疑虑?现在就让我们了解一些鲜剂用什么方法去除最好。 一、草莓： 一般草莓采后硬度下降很快，植酸浸果法和几丁质保鲜法可以用来保...
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水果多吃让你健康多 盘点一天吃多少水果最佳
我们经常说，要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念， 但是，一天中到底应该吃多少呢?这是很多人的疑惑，大家对于养生越来越看重了，下面就跟随维度网了解每天吃多少水果最佳呢。 两份水果及三份蔬菜 香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进...
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木瓜的三种做法 木瓜的最营养食用方法
生活中大家都知道木瓜含有丰富的营养，可以补充身体所需要的营养成分，很多减肥的朋友也会选择木瓜，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢?下面维度网就为大家来介绍木瓜的营养吃法，让你轻松吃出健康。 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切块。...
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饭后喝汤也有大讲究 让女性美丽健康的靓汤
俗话说的好，饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖，这是有一定道理的，为什么这样说呢?饭前先喝几口汤，使食物能顺利下咽，如果吃饭前先喝点汤，就好像运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，看来这喝汤也有大讲究哦。 相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩...
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这酒吧是要火的节奏啊 居然让汪星人当“酒保”！
其实要问一个酒吧出名与否的原因是什么 除了真材实料 就是那里的调酒师傅了 尤其是长得帅 身材好 笑容迷人 手艺又好的帅哥 额...不过 本期介绍的这酒吧是要火的节奏啊 居然让汪星人当酒保! 近日在ins上一只狗狗迅速蹿红，你以为他只是简单的卖萌耍宝?并没有，而是化身酒吧酒保，带上它心爱的鸡尾酒特调，在这里等你呢!想进...
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武汉热干面的做法 揭秘热干面的由来
武汉热干面的做法我对吃热干面的地方还算了解，今天维度女性网小编就教大家做一款特色地方面食，武汉热干面。其晶洁爽口，味道鲜美，深受广大武汉市民的喜爱，下面一起来学习它的做法吗? 食材 胡萝卜 腌萝卜 芝麻酱 香油、盐、酱油、红辣椒、碱面 配料中有腌制的酸豆角...
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韭菜包子的做法 让你的早餐营养丰富起来
韭菜是非常美味的蔬菜，很多人喜欢吃韭菜馅的包子。因为韭菜馅可以有多种搭配，而且做起来也很简单。下面简单说一下韭菜馅的包子是怎么做的。 1、择洗韭菜。 将韭菜上面的黄叶和叶子上面的干尖去掉，然后洗干净，控水分待用。 2、制作馅子。 将洗好的韭菜切成大约半厘米...
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干的冬菇吃前用焯水吗 冬菇日常存放方法
干的冬菇吃前用焯水吗?这是很多人在生活中都与出现的疑问，香菇和冬菇其实并没有多大的区别，在很多的地方，香菇和冬菇是同一种食物，但是冬菇在食用之前真的用焯水吗?下面且听维度网为您介绍哦。 干的冬菇吃前用焯水吗?最好不用,如果用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的.一般只需放在水里浸泡一会就可以了,并且不能...
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鸡丁米线的两种做法 教你怎么做好吃的米线
米线一直是挺受欢迎的食物，因此做法也十分多样，但是很多人已经不喜欢在外面买米线吃了，那么怎么在家里做出简单美味的米线呢?下面维度网就教你怎么在家做出美味的米线，两款美味供你选择。 一、鸡丁米线 材料：米线、鸡汤、鸡...
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教你在家轻松熬草莓酱 果酱的做法请收好
相信生活中很多人多喜欢面包上夹着的那一层果酱，尤其是如果是自己动手做的就更加美味了，那么果酱怎么做的呢?草莓果酱一直就备受人们的青睐，下面维度女性网小编就教你在家做出美味果酱。 一、草莓酱 材料：草莓1400g、白糖450g、冰糖50g、柠檬汁30g左右，熬制时间30分钟左右。 1、草莓用流动的手冲洗干净，放清水中浸泡1...
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宅家一组 你会DIY cup cake甜品吗？
这世界上 因为有了美食 不知道会让多少人感到幸福和开心呢!尤其是是宅家一组 你会DIY cup cake甜品吗?本期 我们就就来以单款举例 详细的为你讲解下制作的步骤 简单易学哦~ 平时上班太过忙碌，都没有时间来制作一份甜品犒劳自己或是拿给朋友们，趁着五一小长假，试试自己亲自动手制作翻糖蛋糕吧。 准备：牛奶、鸡蛋、玉米油...
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口条在家怎么做好吃 揭秘猪口条的做法大全
说起口条，很多人都很了解，其实口条就是作为食品的牛、猪舌头，但是一般我们口中所说的口条通常就是指猪舌头，那么一些家常的口条做法有哪些呢?下面维度网就介绍一些猪口条的做法。 一、生菜扒口条 材料：猪舌500克,生菜(团叶)150克，酱油8克,料酒10克,植物油20克,姜5克,白砂糖2克,盐3克 做法： 1. 口条洗净，用酱油、料...
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夏天你将如何安排饮食 凉性食物适合夏天食用
每年一到酷暑炎夏，很多人们会出现食欲不振，精神不佳等状况，在夏季，合理的饮食至关重要，那么什么样的食物适合夏天吃呢?其实一些凉性的食物更加适合夏天食用哦，下面就跟随维度女性网来具体的了解下吧。 清热解毒凉性食物适合夏天食用 在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，而每100毫升汗液中...
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上班族的营养补给站 鸡肉豆腐蔬菜汤的做法
现在亚健康人群越来越多，日常工作的忙碌导致大部分人们以盒饭为餐，这样就会饮食不均衡，都说南方人喜欢煲汤，这个汤真的是很好的滋补饮食。下面维度网就来介绍上班族的营养汤品，让你吃进了满满的营养，做个健康醒目上班族。 鸡肉豆腐蔬菜汤 增强免疫力 2-3人份 做法： 1. 豆腐提前一晚放入冰箱冷冻室，冰成冻豆腐。煮汤...
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春天一来就可以盼五一长假了 但于单身狗好像没差！？
如今已是三月下旬，春天一来就可以盼五一长假了 为期一周的小假期 你准备怎么度过呢?不管你们或是他们都准备好了什么计划 但是对于单身狗的咱，们好像都没差!? ok 本期 我们就来看看五一宅家怎么熬吧~ 五一有一大部分人因为种种原因无奈只能宅在家中，其实无所事事的度过三天也很痛苦，所以很多人都会反复的问小长假怎么熬...
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夏天吃火锅如何不上火 夏季吃火锅的小窍门
我们都知道其实火锅不适合夏天吃，但是很多MM就是喜欢这一口，不管是冬天还是夏天，而怎么吃火锅又能下火呢?其实夏天吃火锅还是有一些讲究的，下面维度女性网小编就来介绍一些吃火锅的祛火小方法。 1、多些蔬菜 火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。 含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不...
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食物帮你排除体内污浊 让你健康更有活力
生活中有许多小食物对身体很有益的，也许正是那些不起眼的小食物却能帮你带出体内垃圾，让你健康更有活力，树洞奥这里有没有动心呢?下面维度女性网就来给大家介绍哦，哪些食物能帮助你排除体内的垃圾。 海带抗辐射：海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而提高抗辐射能力。 小米抗噪音：小米中色氨酸含量较高，色氨...
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家庭冰箱的特殊用途 及时清洗很重要
夏季冰箱是我们保鲜食物的必备品，不过你知道冰箱除了能保鲜食物外还有什么特殊用途吗?还有，你家的冰箱有及时清洗吗?关于这些生活小常识，也许你并不是很了解哦，下面且听维度小编给大家来介绍哦。 受潮可恢复 若有饼干受潮，吃起来不香脆，但尚未超过保存期限丢了可惜，可将饼干入冰箱冷冻库约24小时。 将饼干取出，用手...
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夏季饮茶茉莉茶最佳 莉花茶奇特功效
饮茶在中国悠久流传，但是什么样的天气饮什么样的茶你知道吗?其实这里面也大有学问，夏天天气变得燥热，人的心情也随之变得有些焦虑、沉闷，还会因此带来一些疾病，影响着人们的身心健康，如何在酷暑的夏日领略夏天的清爽冰凉? 茉莉花茶既具有茉莉花馥郁鲜灵的芳香，又具有茶叶原有的醇厚滋味，具有宣肺止咳，降火解毒，疏...
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听觉是一个很敏感的东西 请善待你的耳朵！
不知道大家是不是这样 反正小编我就特别听不了那些细微却让人发指的声音 尤其是用铁的东西去划玻璃 一听就会浑身都起鸡皮疙瘩 所以 我认为 听觉是一个很敏感的东西 请善待你的耳朵 不要试图去挑战! 想必我们都有过这样的经历：当我们愉快地带着耳机在路上陶醉时，身旁司机冷不丁的一个喇叭准能把你吓得魂飞魄散!不过，和生...
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夏季牛奶饮用学问多 科学饮奶对人体健康重要性
炎炎夏季，人体正是需要补充各种营养的时候，而牛奶富含人体所需的各种营养，夏季是饮奶的高峰期，而科学饮奶对人身体健康很重要，夏季饮奶学问也很多哦，下面且听维度网一起来给您介绍。 喝牛奶对人体健康有益，夏天喝奶的人增多，请问应该如何选购和保存奶品，在饮用时要注意什么? 有事您言语专栏记者：天津市乳品食品检...
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大小黄瓜的营养比拼 黄瓜口感清脆含糖量低
春天来了，眼下正是瓜红果瓜绿的盛季，且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄瓜与小黄瓜，下面维度网就来介绍大小黄瓜的营养比拼。 大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫胡瓜我们说的黄瓜多指本土产的细长、苗条、翠绿、顶花带刺的大黄瓜。体...
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绝对中枪 不要再问自己为什么上班迟到了！
作为一个女人 作为一个朝九晚五的上班族 最稀罕的就是那为时不到五个小时的睡眠了吧?拼搏了一天 睡得极少 为什么上班总是迟到呢?看了本期 你绝对中枪 不要再问自己为什么上班迟到了! 你有没有想过这个问题：无论上班还是聚会，为什么迟到的人总是你?你可能会找到一万个理由为自己开脱，什么地铁人太多没挤上去啊，什么早点...
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哪些蔬菜预防癌症 科学选择食用蔬菜
说起这蔬菜是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，我们都知道选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用，究竟哪些蔬菜预防癌症呢?且听维度网一起来看看吧。 (1)大蒜性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑...
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早餐适合怎样的补充 饮食保健功效平分秋色
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了人们的饮食习惯，然而，尽管我们小心选择，对于鲜奶、酸奶、豆奶这三大样，我们恐怕还不甚了解。究竟应该如何取舍，不如这就跟随维度女性网小编一起来了解吧。 一，营养价值鲜奶最高 鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作...