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午睡后浑身无力的怎么办 睡得时间过长并不好
生活中有很多的人睡觉醒来后觉得全身无力，这是什么原因呢?下面维度女性网小编就来为大家解答午睡后浑身无力的原因以及午睡的注意事项等，感兴趣的朋友不要错过哦! 午睡后的状态 当人们从睡眠中醒来时，有的人感觉浑身轻松，精力充沛;有的人感觉全身没有力气，肌肉酸懒，比睡觉前更加疲倦; 而有的人则，睡觉醒了之后思维很...
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喉咙痛食疗也可轻松缓解 还你健康好嗓子
生活中很多男性因为长期烟酒过度，肺阴虚生内热或肾阴虚生火都容易导致咽喉痛，喉咙痛吃什么食物可以有所缓和呢?今天我们一起来随维度小编学习一下吧。 1.滋阴清热饮 每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁...
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上班族最易得颈椎病 还你健康好体质
上班族怎么预防颈椎病?颈椎病是比较常见的白领职业病，长时间伏案工作会加重颈椎的负担。要想预防颈椎病，大家可以在空闲的时候按压几个穴位，平时也要多多运动锻炼哦，下面就跟随维度小编看看吧。 怎么预防颈椎病：日常按压5个穴位 拿捏颈肌 做法：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，...
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学好预防糖尿病的好方法 四种方法
我们总是说唐糖尿病是富贵病，而目前尚无根治糖尿病的有效方法，但是可以控制病情。所以预防糖尿病的发生才是最关键的，下面维度网小编就来教大家如何预防糖尿...
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眼睛干涩怎么回事呢 帮你对症下药
眼睛是人体重要的器官之一，所以我们一定要注意保护自己的眼睛。当熬夜工作时，你会感觉眼睛干涩。当你在电脑前工作久了，你会感觉眼睛干涩。究竟眼睛干涩是怎么回事?下面就来看看维度小编给你的解释哦。 眼睛干涩是怎么回事 1. 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。 2. 整天利用电脑工作或者看电视，眨...
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你的眼睛近视如何有效缓解 小妙招值得一试
我们的身体拥有完美的自我调节能力，只要我们改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确的经验，完全可以改善我们的视力。下面是维度小编总结的一些方法，希望可以给眼睛近视的人一点启发，摆脱眼镜的束缚。 3、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 4、坐着或者站着...
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对着电脑怎么保护眼睛 注意坐姿常休息
我们每天坐在电脑前，一工作就是几个小时，眼睛很容易疲劳，酸涩，那么长期对着电脑怎么保护眼睛呢?下面维度女性网小编提供了几个小妙招和大家分享一下。 长期对着电脑怎么保护眼睛 一、我们可以把桌面色调、饱和度、亮度改成可以保护眼睛的柔和的色调，如豆沙绿色，还有窗口和IE的网页背景也设置成绿色，这样所有的文档都...
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吃对食物预防辐射是关键 电脑一族的最佳福音
现在人们为了工作，经常在电脑前面一坐就是一整天，也不注意休息，殊不知，这对身体是很有害的。其实我们可以在平时的饮食上多加注意，来改善长期对着电脑带来的各种健康问题。 1、吃一些对眼睛有益的食品：如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 2、多吃含钙质高的食...
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盘点拔罐的好利与弊 小心你的皮肤感染
拔火罐我们并不陌生，是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在更是流行用于减肥瘦身等各个方面。下面维度小编准备分析一下拔罐的好处和坏处，一起来看看吧。 拔火罐的好处 1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。...
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孕期为什么导致腰痛 怎么缓解孕妇腰疼
你知道孕妇腰疼是怎么回事吗?要想生个健康的宝宝是要经过一个艰辛过程的，怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇在怀孕期间都会遇到很多的情况，今天我们就来随维度小编了解孕妇腰疼怎么回事? 孕妇腰疼是怎么回事? 孕妇腰疼怎么回事呢，很多的准爸爸们不知道孕妇腰疼怎么办，其实平时就要多多了解孕期的保健常识哦!孕妇腰...
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爱生气容易得病变老 爱生气易招难缠疾病
有些人一生气就像火山爆发，经常冲动闯祸;有些人则把怒气往肚里吞，积压到临界点一次爆个够，也酿成巨灾，压抑怒气会引发酸痛、增加心血管疾病风险，甚至有害夫妻关系。下面且听维度小编来为大家介绍哦。 爱生气易招8种难缠疾病 1.长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，...
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产妇坐月子喝汤至关重要 健康营养美食制作技巧
坐月子一定要好好保养自己的身体，不能受寒，避免吹风，否则以后身体会很差。鸡肉具有很好的滋补功效，一般来说，鸡肉常见的做法是炖汤，常见于民间坐月子的时候饮用。那么月子鸡汤的做法有哪些?下面就和维度小编一起来看看吧! 月子鸡汤的做法原料： 主料：老母鸡 配料：炙黄芪30克、当归30克、葱段20克、姜块15克、精盐1...
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高血压和日常饮食有关系吗 怎样健康饮食
高血压与饮食有关系吗?很多人都有这样的疑问，其实日常我们注意去戒掉这些坏习惯，保持乐观的心态，劳逸结合，病情才有所好转，那么高血压饮食方面都必须要掌握哪些原则呢，下面我们就来随维度小编一起了解下吧。 高血压与饮食 高血压饮食原则1、控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入...
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孕妇可以吃鸭蛋吗 准妈妈健康生活小妙招
众所周知，孕妇在怀孕期间要多吃鸡蛋，那么营养比鸡蛋丰富的鸭蛋。鸭蛋营养丰富,富含蛋白质。孕妇能吃鸭蛋吗?孕妇吃鸭蛋有哪些好处?孕妇吃鸭蛋要注意什么?下面维度小编就给大家讲解一些孕妇吃鸭蛋的生活小常识。 孕妇能吃鸭蛋吗： 孕妇是可以吃鸭蛋的，孕妇吃鸭蛋的好处有： 1、 鸭蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，能使孕妇...
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拉肚子喝盐水有用吗 其实小偏方也能缓解腹泻
生活中很多人因为饮食不当也会引起拉肚子的现象，而盐水是生活中很常见的一种健康饮品，人们经常喝盐水。盐水可以加快体内新陈代谢，促进体内排毒。那么拉肚子喝盐水有用吗?一起随维度小编的脚步看看吧。 一、拉肚子喝盐水有用吗? 喝盐水并不能治疗腹泻。 拉肚子的时候，会造成体内盐分和水分流失，电解质紊乱，喝盐水的确...
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出现拉肚子情况怎么办 拉肚子可以喝蜂蜜水吗
生活当中因为各种各样的原因，很多人都会出现拉肚子的情况。拉肚子以后，需要采取措施处理。那么拉肚子可以喝蜂蜜水吗?拉肚子喝蜂蜜水有用吗?下面维度女性网小编将为您解惑~~ 拉肚子可以喝蜂蜜水吗? 拉肚子喝蜂蜜水没用，而且拉肚子喝蜂蜜水还可能加重腹泻的症状。 拉肚子会使人的胃肠道变得很薄弱，而蜂蜜众所周知是润肠...
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女性应该远离熬夜 熬夜吃什么食物有效缓解
现在有很多人仗着年轻身体好就有本钱，每天没日没夜地熬夜。很多职场女性都遇到过加班的命运，女生经常熬夜的危害 非常大，今天我们就来聊聊女生熬夜的危害，一起随维度小编看看吧。 女生经常熬夜的危害： 一容易损害身体健康，二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老，这也是很多女性很是头疼的问题，到底如何应对这种问题呢?...
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吃对食物方可有效补钙 补钙食物大盘点
我们知道补钙最好的方法是从日常饮食中摄取钙元素，当无法从饮食中得到充足的钙，才需要借助保健品，如钙片。那么什么食物中含有丰富的钙呢?今天维度小编就来为你介绍补钙的食物有哪些! 补钙食物一、绿色蔬菜 或许你会惊讶，为何许多蔬菜里头含有这麽丰富的钙质。像是青江菜、大白菜与羽衣甘蓝等绿叶蔬菜都是钙质的来源。...
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哪些食物助你止咳化痰 让你拥有好体质
秋季的天气干燥，燥邪侵袭人体，很多人都会出现咳嗽痰多的症状。可是有的朋友不喜欢吃药解决，那么应该怎么办呢?止咳化痰的食物有哪些?今天我们就一起来随维度小编学习一下吧。 一、豆腐 有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热...
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活血化瘀的食物有哪些 还你红润好气色
如果你感觉到你的脸色晦暗、皮肤干燥、出现淤斑，其实这些都是血瘀体质的常见表现，血瘀是指血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态。如何改善血瘀体质呢?下面维度小编整理的这些活血化瘀的食物就能帮到你。 凤梨 凤梨是含有凤梨蛋白的一种水果，不仅能活血化瘀是血块消退，还可以制止血块凝结，降低血液粘度，具有抗血栓作用...
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把胃养好才是硬道理 呵护肠胃助消化
如果你的胃不好吃什么养胃?最好的选择当然是养胃粥啦。粥不需要胃做太多揉碎的工作，容易被人体消化和吸收。今天维度女性网小编就给大家介绍肠胃病食疗菜谱，希望能帮助大家。 肠胃病食疗菜谱 一 生姜暖胃粥 材料：嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。 做法：生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上，...
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肠胃不佳吃水果要谨慎 易加重不适症状
如果在生活中有些肠胃不好的人在饮食上面要多加注意，虽然水果是健康食物，但是胃不好不能吃什么水果你知道吗?否则会加重不适症状。那么有哪些水果碰不得呢?一起来随维度小编看看吧! 山楂 山楂能开胃，多吃易患结石 山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶...
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咳嗽期间饮食需忌口 哪些食品千万别碰
生活中可都让人痛苦万分，如果你的咳嗽久治不愈，一定是你不注意饮食。咳嗽不能吃的东西有哪些呢?下面维度女性网小编已经为你详细罗列了，一定要忌口哦。 1、忌生冷食品 这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降...
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女性例假期间吃什么排毒 简单食谱排毒排污血
对于女性来说，每月来经期是排毒的好时机，那么你懂得如何把体内的毒素废物吃走吗女性体内的淤血如果排不干净，容易导致多种妇科疾...
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咳嗽有痰通过食疗有效缓解 日常小偏方有效缓解
生活中我们都知道感冒很容易引起咳嗽，而且好得慢，不仅生病 的人难受，身边的人听着也难受。所以今天维度小编就来告诉大家咳嗽有痰吃什么好的快，希望对各位被咳嗽折磨的朋友们有所帮助。 1、烤橘子 将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的...
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秋天喝金银花茶好吗 哪些食用方法效果更好
秋天虽然天气转凉，但非常容易干燥、脸上长痘痘，这都是体内有毒素没有及时排出造成的，那么秋天喝金银花茶怎么样呢，秋天喝金银花茶好吗?下面跟随维度小编一起来详细了解了解吧~ 喝金银花茶是很有好处的，因为金银花有清热解毒的作用，正好适合炎热的夏天。许多人到了夏天很容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒，上火起来...
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指甲上的月牙能反映身体吗 身体情况的健康圈
指甲上的月牙代表什么呢?指甲上月牙形状的部分也称半月牙，是反映我们身体健康的重要因素，指甲上月牙没有或者过少一定要引起注意，下面就跟着维度小编一起来详细了解一下半月牙的一些知识吧。 指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常...
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烦人的口腔溃疡如何有效缓解 口腔溃疡的注意事项
生活中几乎所有人都有得口腔溃疡的经历，得上它虽然烦人，但多数时候忍忍就过去了，但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重。那口腔溃疡需要看医生吗?下面维度小编就和大家具体的盘点哦。 如何能够辨别出这些不好的口腔溃疡，抓住去看医生的时机是十分重要的，在这里，专家总结了六个字：大舅突发胃疼。 大是说口腔溃疡面...
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上班族用眼疲劳怎么办 教你放松眼球的小妙招
如今我们的生活已经离不开手机和电脑了，但是这也给我们的眼睛带来了很大的负担。不管是学生还是上班族，都会出现用眼过度的情况。下面维度小编就来教大家几种缓解眼睛疲劳的方法。 1、快速眨眼。头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 2、眼珠运动法。头向上下左右旋转时，眼珠也...
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喝酒可能导致药物失效 头孢加酒是药物中毒
日常生活的交际中免不了要应酬喝酒，但如果这个时候你恰好生病了，那可一定要引起注意，因为喝酒可能导致药物失效，严重的还可能出现药物中毒。下面就跟维度女性网小编一起来具体了解一下吧。 1、扑热息痛、感冒药 一些酒后头痛的患者服用少量的扑热息痛来缓解头痛，在服用感冒药期间饮酒的人也不在少数。这两种做法都是非...
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孕妇可以吃秋葵吗 护肤养颜延缓衰老
我们都知道孕妇在有些东西是要忌口，很多时候人们吃东西没胃口,一道开胃小菜对于饭前来说格外重要,秋葵正是上市的热季，是百姓餐桌上常见的开胃小菜。那么孕妇可以吃秋葵吗?一起随维度小编看看吧。 孕妇可以吃秋葵吗? 一般来说，孕妇可以吃秋葵，但要注意食用量。 黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营...
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早上喝豆浆营养健康吗 搭配食用营养更易被吸收
很多人习惯早晨空腹喝豆浆，认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。真的是这样吗?豆浆能空腹喝吗?喝豆浆减肥是空腹好还是不空腹好?如果空腹喝豆浆有哪些影响?下面维度女性网小编将详细介绍。 1、空腹喝豆浆影响蛋白质营养价值的发挥 豆浆是含蛋白质丰富的饮品，但只有在摄入足量淀粉后才能不被作为热量来消耗，而去真正发挥构...
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隔夜茶可能造成的危害 隔夜茶不能喝无科学依据
生活中我们经常被告知隔夜茶是不能喝的，但是具体是什么原因我们并不知道。这种说法究竟是不是真的呢?今天维度女性网小编小编就和大家探讨一下关于隔夜茶的问题，一起来看看吧。 隔夜茶能喝吗 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料...
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带隐形眼镜的危害 容易让眼睛导致干眼症
如今的隐形眼镜已经成了MM们出门时的必备物品了，但是经常带隐形眼镜对眼睛是有一定危害的。长期带隐形眼镜的危害都有哪些呢?来看看维度小编给出的答案吧。 隐形眼镜 隐形眼镜，或角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它包括硬性和软性两种，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、...
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如何健康改善睡眠质量 失眠的几点小建议
晚上睡不好，白天很难集中精神工作学习，工作学习效率低、压力大，又会导致失眠的情况更严重，这是一个恶性循环。怎么改善睡眠质量呢?今天维度小编给大家带来了几点建议，希望对长期被睡眠问题困扰的朋友有所帮助。 1、睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油...
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哪些食物补充大脑所需的营养 日常饮食来调理
对于家长来说最担心的就是孩子的记忆力问题，而提高记忆力有很多方法，最经济实用的是通过日常饮食来调理。提高记忆力的食物有哪些呢?维度小编建议大家日常可以多吃一些日常食物，来看看具体的介绍吧。 1、牛奶。 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢...
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鱼肝油过量吃也会中毒 好产品也要适量食用
我们都知道鱼肝油虽然能有效补充维生素，但是如果掌握不好量，就很容易鱼肝油中毒，尤其对于孕妇，不仅伤害自身还会对胎儿有严重影响，那么鱼肝油孕妇可以吃吗?下面跟随维度小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇是可以吃鱼肝油的，因为鱼肝油可以补充维生素A、D，但是孕妇不能随便吃鱼肝油。只有真正缺乏维生素A、D的孕妇才需要...
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女性怀孕适量吃苦瓜的好处 过量食用易流产
一直以来苦瓜都是良药苦口存在，虽然知道苦瓜的营养价值很高，但是苦瓜的苦味实在让很多人受不了，所以对苦瓜的喜爱出现两极化。那么孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇吃苦瓜有什么好处呢?下面跟随维度小编一起来看看吧~ 孕妇是可以吃苦瓜的，但是不能多吃，适量的吃点就行。 尤其是在孕早、中期要少吃，因为苦瓜蛋白能在孕早、中期时...
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鼻子为什么会有干燥现象 鼻腔清洁要注意
我们的鼻子干燥很难受，有时还会伴随着鼻子疼痛，严重的可能还会出血。鼻子干燥的情况多是由于周围环境干燥引起的。大家平时一定要注意，一定要爱护鼻腔卫生哦，下面就跟随维度小编一起看看吧。 1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度...
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铁性贫血应该吃什么 平时饮食应该多注意
说起贫血在女性当中是非常常见的一种情况，贫血会造成头晕、等，严重的还会影响正常的生活。所以女性朋友们要引起重视，平时的饮食中也可以多吃一些补血的食物。下面就跟维度小编来具体了解一下吧。 贫血吃什么补血最快 1、黑豆 想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。 2、胡萝卜 含大量维生素B、c，具有补血功效。 3、面筋...