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秋日的绝佳减肥宵夜 爱吃解馋不怕胖
现在的年轻人都喜欢过夜生活，于是夜宵变成了时尚男女中每天中最重要的部分。但是正处在减肥期间的你是不是对夜宵也有一点恐惧和不安呢?到底怎么吃夜宵才能不导致发胖了呢? 尤其是现在进入了初秋，夜晚变得更加凉爽了。唱K结束，三五好友在路边的大排档点上...
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注意丰胸细节 保持坚挺“双峰”（下）
每个女人都渴望拥有坚挺的胸部，但很多女性都在寻觅各种丰胸方法。却忽略了乳房下垂问题!当胸部渐渐松沓下垂，失去了丰满挺拔的美丽曲线时，就已经为时已晚!朱拉隆功丰胸小编，提醒你不管你的胸部大小，坚挺都应该排在第一位。在平时生活中要对乳房多加呵护...
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注意丰胸细节 保持坚挺“双峰”（上）
每个女人都渴望拥有坚挺的胸部，但很多女性都在寻觅各种丰胸方法。却忽略了乳房下垂问题!当胸部渐渐松沓下垂，失去了丰满挺拔的美丽曲线时，就已经为时已晚!朱拉隆功丰胸小编，提醒你不管你的胸部大小，坚挺都应该排在第一位。在平时生活中要对乳房多加呵护...
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早晨简单四步 快速轻松减肥
很多MM常说：减肥很难啊!减肥真有那么难吗?纤雅小编告诉你：只要找对了办法减肥也可以很简单!早晨起来，做四件很容易的事，就可以使你轻松变瘦，赶快来试试吧! （1）喝一杯淡盐水 每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清...
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五大丰胸秘籍 简单安全丰胸
胸部是女人最吸引人的魅力所在，追求丰满胸部的女性更是大有人在!虽然胸部发育跟先天因素有很大关系，但也有很多傲人胸器是后天打造出来的，朱拉隆功丰胸小编推荐，五大丰胸秘笈吃、练、按、忌、防，坚持就下来，你就能以胸为傲了! 吃 应加强营养，多吃一些...
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上班族瘦身又减压的五个妙招
上班族们长久坐在办公室是不是总觉的浑身酸痛，满身赘肉呢？今天 左旋肉碱官方网站 就给大家介绍上班族瘦身又减压的五个减肥妙招，一起来学习吧。 减肥妙招一强力排水肿 双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。 减肥妙招二扫把按肥肉 很多上...
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广东武警整形 整形名家谭新东揭露整形失败五大元凶
核心提示：今年来，中国整形失败救治协会华南唯一指定机构广东武警整形修复科研中心接诊的整形失败患者与日俱增，1-10月总计相比去年同期，整形失败修复案例增长了37%。广东武警整形首席专家谭新东教授揭露了整形失败五大原因。 图/广东武警整形美容中心主任...
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韩国三大“胸”狠女性 身材大PK
? 河智苑 如何丰胸？提到韩国的美女演员，河智苑绝对不会被忘记。不仅因为她优美的曲线，性感的身材，还因为这些年她不间断地为我们带来优秀作品，叫世人受到了不同于其他女演员的英气与坚强。 金允珍 已成为全球艺人的金允珍，总喜欢大秀丰乳，其性感神...
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秋季4大肌肤烦恼 一扫而光
身为现代人，无论你在校园还是在职场，都各有各的烦恼。当然肌肤也会遇上各种烦恼，特别在干燥的秋季，肌肤往往问题多多。瓷肌小编教你几个小方法，扫光你的肌肤烦恼吧! 症状一：干燥、缺水，涂抹任何产品都不容易吸收 原因：失眠和压力 解决方法：用1-2周进...
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林志玲养生法pk“日本不老仙妻”
近日日本不老仙妻网络爆红，这位被称为日本不老仙妻的女子今年43岁，有两个小孩，但面容却如十几岁年轻，根本让人想不到她已经是不惑的年纪。日本不老仙妻被网友纷纷议论，有网友都在猜测她到底用了什么不老的仙药让自己年轻不老。水谷雅子的外表全要归功于...
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干露露床上写真 秀乳沟谈丰胸方法
因浴室征婚爆红网络的毕业于中央戏剧学院表演系的影视演员干露露及其母亲雷炳侠女士。在星空卫视王牌脱口秀节目《Lady呱呱》中，母女俩坚决否认拍浴室视频征婚是为了炒作，在节目中，干露露还说：陈冠希、兽兽那才是色情，这个不是，这是生活。 近日，干露露...
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按摩丰胸三步走 傲人胸部你拥有
想拥有瑶瑶一样的美胸，不用去动刀子隆胸，斟酌用假体隆胸手术、自体脂肪移植隆胸手术还是注射隆胸手术，各种隆胸手术均有他的弊端，不如利用朱拉隆功丰胸小编，推荐的三招按摩手法，让你简单拥有完美胸部! 强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露...
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卖萌“猫式”减肥绝招（上）
小野猫一度是性感的代名词，而且猫儿的每个动作不仅都很萌，还很有健康瘦身作用，所以我们不仅是学习猫儿的销魂猫步，也要把其他的猫式减肥招学会，下面纤雅小编解说一下猫式减肥招吧! 清晨伸个猫式懒腰 每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，...
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简单运动丰胸 零投资大丰胸
简单运动丰胸 零投资大丰胸 平时做运动，促进血液及微系统循环，能达到丰胸的效果，纤雅小编推荐几个丰胸运动，包括游泳、俯卧撑、仰卧起坐、UPUP丰胸操! 俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收...
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十大著名女星 减肥方法大揭秘（下）
想找减肥方法到娱乐圈最多，讲减肥经验各大女星最丰富!现在纤雅小编带大家偷师一下，十位大牌女明星的减肥绝招吧! 范冰冰 范冰冰原来是很贪吃的，美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉...
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十大著名女星 减肥方法大揭秘（上）
需找减肥方法到娱乐圈最多，讲减肥经验各大女星最丰富!现在纤雅小编带大家偷师一下，十位大牌女明星的减肥绝招吧! 李冰冰 荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力...
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丰胸八招 让你昂首挺胸（下）
女人个人魅力的体现，外在主要体现在曲线身材上，傲人胸部更是重中之重。所以女性朋友们努力丰胸，更有自信!泰国朱拉隆功小编支八招让你，今后昂首挺胸。 1 、煲汤是胸部最佳美容师 都说煲汤是最滋补的，不仅有美容的功效，更有助于丰胸，因为煲汤的原材料多...
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丰胸八招 让你昂首挺胸（上）
女人个人魅力的体现，外在主要体现在曲线身材上，傲人胸部更是重中之重。所以女性朋友们努力丰胸，更有自信!泰国朱拉隆功小编支八招让你，今后昂首挺胸 1. 手法按摩让乳房发育 由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳...
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丰胸产品那个好？丽贝丽美乳丰胸组合销售太火爆了
如何选择好用的丰胸产品?丰胸产品哪个好?丰胸的最快方法是什么?在乳房CUP不断升级的同时避免一系列副作用的产生，一直是众多爱美女性最为关注的问题。如今，市场上出现的各类丰胸方式越来越多，作为目前丰胸市场上最受欢迎、最火爆的丰胸产品，丽贝丽美乳丰...
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游泳丰胸 水中坚挺
站立蛙泳划手 和小编一起来运动丰胸吧！ 1、站立蛙泳划手 将双腿分开于肩同宽，站于水中，做蛙泳划手运动，这个动作的划手有两种，一种是外划手，手掌向手臂内侧划水，就像是在水中画一个桃心。另一种是内划水，手掌向手臂外侧划水，向内侧划水的时候，大臂...
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警惕十个令你罩杯缩水的细节
如何丰胸 影响胸部发育的原因之内衣选择不当 内衣材质蕾丝、尼龙过多：内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是这些材料会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以...
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范冰冰林志玲独家美腿心得！
范冰冰跟林志玲两位大美女不但容貌美丽，身材更是傲人，下面我们来看看两位大美人的美腿心得！ 范冰冰 相比大多数女明星都酷爱的游泳、瑜伽等能修整身形的室内运动，范冰冰更喜爱到大自然中去的运动，而且从天生有着修长美腿的范冰冰，从不担心骑马、登山等...
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美腿才是王道，几个小方法练就美腿！
脸，腿，胸，腰都是女性的重点部位。其中一双美腿能为女性赠分不少，吸引更多男性的目光，但是，一双美腿可不是天生都有的! 腿部是女性容易囤积脂肪的部位，所以瘦腿总是女性们时刻关注的话题。为了让大腿小腿美起来，MM们可以尽用各种奇招哦。 美腿按摩操(...
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几个小妙招让你的胸远离下垂
无论是妙龄少女还是成熟少妇，胸部下垂都是女人的大敌，如何能保持一直坚挺了? 乳房下垂一般源于两种原因。一是韧带松沓，二是重量过大。生活中，哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致...
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让你傲然挺立！丰胸食谱奉上！
很多女性为自己胸部不够坚挺而烦恼，试过很多方法，又话精力又损害金钱，还没什么效果，下面维度小编为您奉上丰胸食谱，让我们吃出坚挺来! 加味黑豆鸡 份量：分2天午、晚餐食用。 材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白...
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把欧美明星的火辣身材练出来！
欧美女性的身材大都是凹凸有致的，那么好的身材是怎么练出来的了?我们来盘点一下! 1.凯莉安德伍德(CarrieUnderwood)她是美国偶像的冠军，同时她还是葛莱美奖美国乡村音乐歌手，电视真人秀歌唱比赛《美国偶像》第四季的冠军、青少年选择奖。更是凭借魔鬼般的...
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4种按摩方法 塑造傲人美胸
丰胸方法如何丰胸呢？跟小编一起来按摩胸部吧! 按摩方法一 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 4、每个动作重复8-10次。 功效：紧实胸部肌肉...
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完美乳房5个数字化标准
一、R线。 乳房基底半径线R线 位置：乳房基底半径线，即乳房在胸壁的最大底盘半径，就像造房子的地基线，完美的“地基线”在5厘米-6厘米。 窍门：洗澡避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。洗澡时的水温以27度左右为宜。 小工具：精油的按摩，可调...
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4个丰胸细节 让乳房更迷人
如何丰胸 减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的，因为消耗部位的顺序与多...
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拒绝乳房下垂 调整坐姿是关键
丰胸秘籍Point 1：选一款合适的内衣 胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先要选择适合的文胸，内衣的大小要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直...
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红枣补血丰胸食谱推荐
丰胸秘籍推荐：黄芪红枣茶 材料：3~5片黄芪、3枚红枣。 做法： 1.将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。 2.中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。 红枣鸡蛋茶 材料：红枣60克，鸡蛋1个。 做法： 1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 2.打入鸡蛋后即可饮用。...
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国氏之星为蔡国庆支持限娱令喝彩
日前，蔡国庆因支持限娱令出台的言论被网友广泛关注，其在接受凤凰网娱乐专访时，蔡国庆坦言称自己是感性、直白的人，往往容易失控，但品质是高贵的。他表示国家的大舞台才是其心中最大的名利，没有任何老板可以操控他。 作为央视舞台上的经典形象人物，蔡国...
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专属OL的24小时护肤抗皱（下）
OL们无时无刻都被电脑和空调包围，高强度的辐射，干燥污浊的空气，一旦保养不当，细纹就会爬到脸上!瓷肌小编专为办公室OL制定了，24小时抗皱时间表，让你在繁忙的工作中保持完美肌肤。 3:00pm 下午上班 抽出几分钟保湿补水 劳累了一个上午，到了下午上班时候...
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专属OL的24小时护肤抗皱（上）
OL们无时无刻都被电脑和空调包围，高强度的辐射，干燥污浊的空气，一旦保养不当，细纹就会爬到脸上!瓷肌小编专为办公室OL制定了，24小时抗皱时间表，让你在繁忙的工作中保持完美肌肤。 7:00am 早上起床 按摩眼部消除水肿 清晨醒来，眼睛肿肿的可算是一天之中...
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远离电眼杀手 还你迷人眼睛
每个女孩都想有一双会说话的眼睛，但是很多MM发现自己的双眸已经失去了昔日的神采。夺去你美丽电眼的杀手，其实就是每天繁重的工作、干燥的空调房、电脑的辐射，还有那些自愿不自愿的烟酒应酬等等!瓷肌小编现在教你如何远离电眼杀手，还你迷人眼睛! 杀手1：...
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学会吃早餐 瘦得更快
很多MM都觉得早上不饿，习惯不吃早餐，以为能少吃一点就少胖一点!正确的早餐不仅仅会帮助你瘦身，还会有助于你保持好身材。现在纤雅小编教你利用早上减肥! TIPS 1：不能省略早餐 这与过量进食具有同等不良的作用，甚至更加糟糕。省略早餐，增加体重的机会会...
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读小S减肥语录 助你成功减肥（下）
减肥、减肥很多MM都将减肥挂在嘴边，可说得容易，坚持难!能真正在减肥大军中顺利退伍的，寥寥无几!纤雅小编推荐一绝招，无论你使用什么方法减肥，只要你每天读10条小S的减肥语录，就能助你坚持下去!几个月下来，保证你减肥成功! 小S说：当我告诉他们我要减肥...
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读小S减肥语录 助你成功减肥（上）
减肥、减肥很多MM都将减肥挂在嘴边，可说得容易，坚持难!能真正在减肥大军中顺利退伍的，寥寥无几!纤雅小编推荐一绝招，无论你使用什么方法减肥，只要你每天读10条小S的减肥语录，就能助坚持下去!几个月下来，保证你减肥成功! 小S说：当我告诉他们我要减肥，...
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8个的细节 错将毁胸当丰胸（下）
完美胸部是所有女性的追求，但让胸形变美的方法大家总是知其一而不知其二，往往忽略了在美胸的过程潜伏的重重危机，稍有不慎伤害到胸部还浑然不知。哪些是毁掉胸部的危险招数呢?朱拉隆功丰胸小编马上为你一一揭晓。 1 、母乳喂养会让胸部下垂 研究发现，喂养...
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8个的细节 错将毁胸当丰胸（上）
完美胸部是所有女性的追求，但让胸形变美的方法大家总是知其一而不知其二，往往忽略了在美胸的过程潜伏的重重危机，稍有不慎伤害到胸部还浑然不知。哪些是毁掉胸部的危险招数呢?朱拉隆功丰胸小编马上为你一一揭晓。 1 、按摩时间越长丰胸效果越好 胸部按摩是...