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善待你的脚 夏日更美的穿凉鞋
你都没有认识到你对你的脚有多不好：选高跟鞋时、玩命练瑜伽时、放松足疗时、汗流浃背跑步的时它们都能够由于你的大意而饱受煎熬。5个日常生涯中对双脚不友爱的错误，想在这大热天美美的穿凉鞋?那就好好看待它们吧。 错误一：不合脚的鞋 有多少人为了漂亮而...
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缓解疲劳有靓招 精油按摩不能少
疲劳是都市白领生活的真实写照，无尽的烦烦烦，无尽的忙忙忙，在这样无休止的生活中，白领们不要再被动的忍受了，赶紧寻求苦中作乐的方法，让自己得到释放，给自己做个SPA，舒缓内心的压力，和疲惫的身体，下面小编就带你领略放松休闲的乐趣。 午后常不知不...
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绝世好BRA告诉你女人不穿内衣的理由
女人为了美丽天天要被各种刑具束缚。高跟鞋、彩妆、塑身内衣林林总总，围绕着女性的生活方方面面，有这样的生活束缚，何愁没有痛苦的压力。女性从此之后要解放啦。放弃BRA，做一个自由的女性。解开束缚，做不一样的自己。《绝世好BRA》中说道，最好的BRA就是...
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易感体质者有救啦 按摩让你远离感冒困扰
许多人会有感冒的体质，一到季节转换就会感冒一次，这种易感体质现在有救了，小编为大家提供一套按摩的方法，让你增强体质，只要坚持做下去，下个季节更替不会再感冒了哦。 一、搓手 掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。 经常将双手在一起摩...
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塑身内衣对女性健康的影响
不论是国内上映的大片中还是明星上演红毯秀的时候，无一不透露出波涛胸涌的气势。露出事业线的女星才能迅速吸引记者和粉丝的关注。曾几何时，记得《满城尽带黄金甲》中的宫女造型和巩俐的豪华造型中那呼之欲出的诱惑，就此盛行出的不怕没胸，就怕不挤的潮流...
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公共厕所内的座便器安全吗？
如今，许多娱乐场所、商场里的厕所都采用坐便的方式，这种公用座便器可以信赖吗?会不会传播疾病呢?和最私密的地方接触的马桶还要用公共的，会有很多人产生这样的顾虑。下面我们就来分析一下，公用座便器到底有没有那么大的危害？怎样防止传染疾病侵害。 一般...
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健康饮食方法 垃圾食品变身营养美餐
当今的流行趋势就是健康饮食，什么都要求一个健康，人们已经不再只注重口感了，对身体好的才是最正确的选择，然而垃圾食品的美味诱惑还是会不时出现在我们的脑海，下面小编就教你一招，让你吃出健康，吃出美味，将垃圾食品变为健康可口美味。 生活中垃圾食品...
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哪些常见食物含咖啡因 咖啡因含量大调查
日常生活中许多食物和饮料等中都含有咖啡因，食物中的咖啡因非常的多。很多东西都涉及到咖啡因，而每天的用量都不能多于250MG，否则将出现过量头痛焦虑失眠等症状甚至上瘾，因此要准确计算哦，下面就列举了常用的咖啡因制品的咖啡因含量。 咖啡因是一种黄嘌...
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漂亮指甲的美丽诱惑 暗藏健康隐忧的美甲
许多女生喜欢涂指甲油，夏天更是美甲的季节，让漂亮的美甲图案闪耀在指尖，展示出你纤纤玉手下的精巧造型。然而美甲虽然裹着一层美丽的外衣，却是暗藏危害健康的极大致命因素，指甲油中的毒素透过末端的末梢循环进入体内，健康存在隐患哦。 引发皮肤炎症 美...
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小编力荐：常吃四种瓜果 健健康康过盛夏
又是一年盛夏来临，维度小编整理出四种日常食用的瓜果，经常食用这些瓜果不仅能抵挡炎夏酷暑， 同时还可以防止夏季疾病，达到强身健体的效果。快来学习一下吧! 1. 西瓜 西瓜性味甘，寒。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，心烦口渴。推荐西...
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女性经期大问题 经期烦心事怎么办
女性经期健康成为最流行的保养趋向。女人每个月都有那么几天，脾气会很暴躁，心情无来由的郁闷或是烦躁。经期不顺会给女生的心理和生理带来极大的不便。如何条畅月经，做健康的女人呢?我们为您搜集到一些调理经期不适的好方法，希望能够帮到有需要的女性朋友...
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水果的健康食用时间段
水果是女生们都爱的健康零食，什么时间都可以吃，消遣时间来一个，吃饭之前来一个填肚子，馋了的时候还可以来一个，但是有句俗话叫做，上午一个金苹果，下午一个银苹果，晚上一个烂苹果。说明白天吃水果是最好的，留到晚上吃就损失了它原本的营养作用了。下...
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产后子宫保健 产后身体保养的头等大事
子宫是女性孕育下一代的重要场所，产后妇女恢复身体的重要方面就是恢复子宫。要注意子宫的保养，否则影响女性的身体健康，以后是要吃苦头的。女人就要对自己好一点。 1 饮食 大家都知道，产前孕妇营养的充足十分的重要.而产后的饮食调理对子宫的恢复和保健同...
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冰冷刺激侵害女性健康 女人不适合洗冷水澡
女人是水做的，时刻离不开水，但是，千万小心寒冷刺激，女人是最经不起冷水的刺激的，在夏天也不能肆意的洗凉水澡。冷水刺激易发妇科疾病，女生们千万要小心哦。 在生活中水是好东西，但是为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在...
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宅女如何保持健康的生活方式
时下最流行的生活方式就是宅，宅着也有许多的无奈，经常叫的外卖你吃腻了么?天天过的十年如一日的生活你过烦了么?如果烦躁了就来点改变吧，也许你的生活也可以有很大的起色，让你知道生活中有许多远比宅更加有趣的生活方式。不论如何，健康最重要。 80后的宅...
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女人一生体型转变的三大阶段
女人一生体型转变的三大阶段，这三大阶段里身体会不同程度的增加脂肪，改变体型，需要多多注意。据调查发现，随着年龄的变化，体型转变也越发明显。其中，16-18岁、24-26岁、37-39岁，是连接4个年龄层的交接点，也是女性体型转变波动得最厉害的3个阶段。 体...
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女人经期养生的不同类型
不同体质不同类型的女生经期保养的方法不同，下面我们就来分享一下，经期保养的秘诀，让大家更加关爱自己的健康。经期是女人重要的时刻，一定不能马虎哦。 每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习...
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国内首个关注子宫健康公益普及计划北京启动
7月15日，由中华医学会计划生育分会、北京青年周刊联合主办的以远离人流 关爱青春为主题的公益普及论坛在北京召开，来自全国各地的多名业内健康专家出席了会议。会上启动了橙丝带公益普及计划也成为了国内首个关注女性生殖健康的公益行动。 国家人口计生委科...
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如何治便秘 便秘多吃哪些蔬菜？
如何治便秘 便秘多吃哪些蔬菜？随着时间季节的变化，天气变得炎热，很多人的肠胃开始各种小纠结，夏天是肠胃病多发季节，应当多注意身体关爱身体健康。这个时节也十分适合食疗，例如以下食物可以多吃一些对治疗便秘有显著效果。 便秘是指大便次数减少和大便...
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眼部健康的十个小贴士
眼睛是心灵的窗户，随着电子化的普及，许多人开始用上了电脑和手机，这个时代的副产物就是眼镜啦。常常盯着发亮的屏幕，再加上不注意用眼卫生，很容易就会导致眼部的疾患，保护眼睛的小技巧亟待被推广和重视。 1.对待你的眼睛要好一点。对于时刻陪伴近视朋友...
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如何调理月经不调？如何对症下药
很多女人都蒙受月经不调的问题困扰。类型不同月经不调症状和保养办法都不尽相同，如经血颜色暗沉量多还常混有血块属于血运不畅型，平常多吃黑色、赤色、紫色食物。教您对号入座，保养5种月经不调。 虽然我们亲昵地称之为好朋友，但这位好友经常闹脾气，诸如...
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职场女性摆脱疲劳的缓冲剂
疲劳是现代人生活之累，常常会感觉身心疲惫，今天的工作步调乱了就会影响一周的效率，一点差错就能让你持续一周的疲惫。生活节奏之快，压力之大胜过任何时代，下面就来看看职场女性如何去为自己减压吧。 1. 丢掉甜食 在感受到压力或者厌烦时，我们就会不由自...
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女性健康自检的11个小细节
生活中常常遇到一些困扰，健康亮起了红灯，我们要注意身体发出的小讯号，避免小病演变成大...
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手机辐射是否影响女性月经
现代生活中每个人都是手机不离手，手机控的产生与现代生活节奏加快有着必然的联系，使用手机使信息传递更加的便捷。但是手机的使用也有其负面的影响。手机辐射的危害在短时间内还没有被发现，但是对于身体健康的影响是毋庸置疑的。 女性配带手机应注意勿将手...
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使用卫生巾的讲究 让你远离妇科疾病
卫生巾是每个女人必备的物品，每个月的那几天都会用到，使用频率之高让人不得不引起重视。使用卫生巾时一定要注意卫生，谨防妇科疾病的侵袭。 卫生巾使用不当 易得妇科病 市面上的药物卫生巾一般都宣称有抗菌、止痒等保健功效。患有妇科疾病的女性或可使用防...
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午休时分桌上小憩的健康提示
随着人们生活节奏的加快，快餐文化渗入到生活的各个方面，人们往往喜欢怎么方便怎么来，中午午休时间的小憩往往是在桌子上稍事休息，爬一觉就好，在这样的工作节奏之下，没有地方午睡也不能安稳的睡着，严重影响接下来的工作，而且，用手当枕头垫在头下更是...
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职场白领的健康隐患
白领在职场中面临很多的问题。比如要穿高跟鞋，化妆这些对于皮肤的负担还在其次，要面对偶尔的加班和熬夜真是对女人最大的摧残。本身的工作就要长期面对电脑，辐射对人的危害自不必多说，休闲方式往往又是酒吧和夜店，生活十分的不规律。面对的竞争压力一点...
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婚前体检的重要性 哪些疾病会遗传给孩子
现在婚前体检和孕前体检的流程似乎被弱化了，其实，本着对自己和配偶负责的态度，婚前体检和孕前体检是十分必要的，一定要仔仔细细的排查。哪些疾病会遗传给孩子，哪些疾病不适宜结婚 怀孕后会加重的疾病 怀孕期间具有高度风险，有些潜在的疾病孕前并不会有...
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无痛人流真的“无痛”吗？
无痛人流在当今被传得神乎其神，今天做人流明天就上班这个口号更是传遍了大街小巷。但你究竟对无痛人流了解多少，无痛人流真的无痛吗?对人的危害会减轻吗?下面我们就来告诉你，无痛人流没有那么神奇，而且并非所有人都适合。 无痛人流并不适合所有人 无痛人...
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抗衰老食物大搜集 让你越吃越年轻
抗衰老食物大搜集 让你越吃越年轻。爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。 酸奶 酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与...
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夏日果蔬美白大全 营养又美白哦~
夏日果蔬美白大全 营养又美白哦~ 俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 蘑菇 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌...
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夏日游泳需谨慎 谨防妇科疾病
夏日游泳需谨慎 谨防妇科疾病.很多女性喜欢上泳池游泳，不仅能消夏解暑，还能减压消遣。但是，专家指出，游泳池是女性患上妇科炎症的一大地雷区，很多人都是因为出入公共游泳池时被交叉感染而患上妇科炎症，所以，女性在夏季游泳的时候千万要注意卫生，从根...
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夏日瘦身大作战 冲刺瘦身法则
现夏日瘦身大作战 冲刺瘦身法则。在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用?哪种方法最浪费时间还没有效果呢?别急别急，我们搜罗了5种最常用减肥法，夏日减肥胜利冲刺! 最廉价的减肥法：空腹喝泉水 就餐过程中也经常喝水。水起到净化体内废水的作...
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番茄豆浆减肥法 想不瘦都不行
番茄豆浆减肥法 想不瘦都不行.番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢?下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。 番茄减肥食谱推荐： ★加热番茄，不一定要将其作成菜肴...
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夏季游泳需谨慎 泳池细菌滋生
夏季是游泳的季节，在夏天闷热的环境中去泳池感受清凉的池水无疑是一个绝佳的选择，然而泳池中的细菌繁多，许多人在里面尿尿，带着汗液进去，而游泳时穿着清凉极易被细菌感染。 提示一：游完泳后不要忘记刷牙漱口。 人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌...
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赶走夏天恼人的鼻炎烦恼
夏季来临，许多鼻炎患者又迎来了最难熬的时节，鼻炎犯起来非常难受，时刻被鼻子难受的感觉所困扰，下面我们就来教你抵御夏季鼻炎侵害的方法。 夏季注意六要六不要可以帮你远离慢性鼻炎，下面首先让我们看一下有哪六不要： 一、冷热交替不剧烈。 不要长时间待...
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不同颜色食物的养生功效
食物不同的颜色可以入不同的脾脏，补宜不同的脏腑。按照中医理论，青赤黄白黑对应肝心脾肺肾，不用颜色食物的对应脏腑不同，所起到的养生作用亦不用。 红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五...
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女性衰老的标志 从身体的细节部位看出岁月的痕迹
女性一过25岁就开始衰老，这是一个多么可怕的数字。如果不加以保养，35岁就可以看出明显的苍老。我们是如何被岁月抹去了鲜艳的颜色，变得面如死灰，身材走样的呢?这些变化的细枝末节我们可以抓住么?怎样的情况让我们失去了青春，下面我们就来探究下，衰老的...
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日化用品中暗藏毒素 健康排毒很重要
日常用的洗护用品中暗藏毒性，稍不留神就中了毒，真是防不胜防。怎样应对毒素的侵袭，还原肌肤健康，下面我们要让大家知道哪些日化用品含哪些毒素以及健康排毒远离毒素的方法。 某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内，从而引起细胞变异，严重时甚至导致癌...
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自然健康的排毒法 出汗排毒养颜美容
你的皮肤状况如何?下面我们就对照一下自己的工作生活状态，比对一下自己的肌肤是否处在衰老的进化过程中，气色是否看起来总是不好，人看起来也显老。如果这些问题你都有，一定要用一下出汗排毒法，这是既省钱又美容养颜的方法。 皮肤 毒素 自测 以下现象有哪...